Alegria e felicidade: o que a Bíblia diz sobre contentamento

Alegria no Senhor, não no que o dia trouxe

4 Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos.(Filipenses 4:4)

Paulo escreveu isso de uma prisão, sem saber se sairia. Por isso o "sempre" aqui tem peso: o que ele manda ter não depende de onde você está, e sim de em quem você está. Tira esse contentamento do calendário e coloca onde o dia ruim não alcança.

10 Disse-lhes mais: Ide, comei as gorduras, e bebei as doçuras, e enviai porções aos que não têm nada preparado para si; porque este dia é consagrado ao nosso Senhor; portanto não vos entristeçais; porque a alegria do Senhor é a vossa força.(Neemias 8:10)

O povo tinha acabado de chorar ouvindo a Lei ser lida. A ordem veio na direção contrária: comam bem, repartam com quem não tem nada preparado. Mostra que a alegria do Senhor não é um sentimento para guardar — é mesa, partilha e força para aguentar a semana.

8 Ao qual, não o havendo visto, amais; no qual, não o vendo agora, mas crendo, vos alegrais com gozo indescritível e glorioso; 9 Alcançando o fim da vossa fé, a salvação das vossas almas.(1 Pedro 1:8,9)

Pedro escreve para gente espalhada e passando por provação. O que eles sentiam não vinha de ver — vinha de crer. Para quem ainda não vê a saída, isso diz que o contentamento não precisa esperar o final da história para começar.

Onde essa alegria mora

Se você já procurou esse contentamento no fim de semana, na próxima compra ou no celular e voltou de mãos vazias, estes salmos dizem onde ele fica guardado.

11 Far-me-ás ver

a vereda da vida;

na tua presença

há fartura de alegrias;

à tua mão direita,

há delícias perpetuamente.(Salmos 16:11)

Aponta o lugar: a presença de Deus. E não promete pouco — é "fartura", é "plenitude". Para quem vive de migalhas, isso muda a expectativa do que dá para encontrar em Deus.

11 Porém alegrem-se todos

os que confiam em ti;

exultem eternamente,

porquanto tu os defendes;

e em ti se gloriem

os que amam o teu nome.(Salmos 5:11)

É uma oração da manhã de alguém cercado de inimigos. O canto aqui não é de quem não tem problema — é de quem tem refúgio. Serve para quem acorda já cansado e precisa saber onde se encostar antes de o dia começar.

111 Os teus testemunhos tenho eu tomado

por herança para sempre,

pois são

o gozo do meu coração.(Salmos 119:111)

Herança é o que você tem de mais seu, o que ninguém toma. O salmista chama assim a Palavra de Deus, e diz que ela é a alegria do seu coração. Transforma a leitura da Bíblia de obrigação em bem próprio.

Contentamento: quando falta

Aqui a Bíblia encara a parte difícil. Não é estar bem porque se tem tudo — é estar bem com a gaveta meio vazia.

6 Mas é grande ganho a piedade com contentamento.(1 Timóteo 6:6)

Paulo está falando de gente que corria atrás de ficar rica. Ele dá nome ao que falta a quem tem muito e não sossega: contentamento. Muda a conta — o ganho não está em ter mais, está em precisar de menos para estar em paz.

17 Porque ainda que a figueira

não floresça,

nem haja fruto na vide;

ainda que decepcione

o produto da oliveira,

e os campos não produzam

mantimento;

ainda que as ovelhas da malhada

sejam arrebatadas,

e nos currais não haja gado;

18 Todavia eu me alegrarei

no Senhor;

exultarei no Deus

da minha salvação.(Habacuque 3:17,18)

Habacuque não finge que a figueira floresceu. Ele lista tudo o que falhou — fruta, azeite, gado — e mesmo assim se alegra, porque o seu motivo está no "Deus da minha salvação", e esse não falhou. É o versículo para o mês em que o dinheiro não fecha.

10 Por isso sinto prazer nas fraquezas, nas injúrias, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias por amor de Cristo. Porque quando estou fraco então sou forte.(2 Coríntios 12:10)

Paulo pediu três vezes que o espinho saísse, e Deus disse não. Ele aprendeu a se alegrar justamente na fraqueza, porque ali a força de Cristo aparece. Serve para aquilo em você que não muda, por mais que você tente.

Quando a tristeza vem primeiro

A Bíblia não exige sorriso de quem está chorando. Ela coloca o riso depois do choro, não no lugar dele.

5 Porque a sua ira dura

só um momento;

no seu favor está a vida.

O choro pode durar uma noite,

mas a alegria vem pela manhã.(Salmos 30:5)

Não diz que a noite não vem. Diz que ela tem hora para acabar. Para quem está no meio do choro, essa é a diferença entre "para sempre" e "até de manhã".

5 Os que semeiam em lágrimas

segarão com alegria.(Salmos 126:5)

É um salmo de gente voltando do exílio, recomeçando do zero. Quem semeia chorando está fazendo algo que vai dar fruto, mesmo sem ver nada ainda. Dá valor ao que você planta hoje com o coração pesado: a colheita tem outro clima.

7 Tu és o lugar em que me escondo;

tu me preservas da angústia;

tu me cinges de alegres cantos de livramento.

(Selá.)(Salmos 32:7)

O Salmo 32 é de alguém que confessou o que fez e foi perdoado. Os "alegres cantos de livramento" vêm depois que o peso sai. Se o que tira o seu canto é algo que você carrega escondido, o caminho é esconder-se em Deus — não de Deus.

A alegria que Jesus deixou com você

Na última noite com os discípulos, Jesus voltou a esse assunto mais de uma vez. Era a véspera da cruz. Ele sabia o que vinha e mesmo assim prometeu isso.

11 Tenho-vos dito isto, para que o meu gozo permaneça em vós, e o vosso gozo seja completo.(João 15:11)

Jesus acaba de falar da videira: permanecer ligado a ele. A alegria "completa" é dele primeiro e passa para quem fica ligado. Você não fabrica isso — recebe, enquanto permanece.

22 Assim também vós agora, na verdade, tendes tristeza; mas outra vez vos verei, e o vosso coração se alegrará, e a vossa alegria ninguém vo-la tirará.(João 16:22)

Jesus avisou: vocês vão ficar tristes, e depois virá um contentamento que ninguém tira. Foi dito a quem ia passar pela sexta-feira da cruz. Para quem está na sua própria sexta-feira, é a garantia de que o domingo também vem.

24 Até agora nada pedistes em meu nome; pedi, e recebereis, para que o vosso gozo se cumpra.(João 16:24)

Liga o alegrar-se a pedir. Jesus está dizendo que você tem acesso direto ao Pai — pode chegar e falar. Pedir não atrapalha; faz parte.

Alegria que você não precisa fabricar

Se a sua pergunta é "como eu faço para ser alegre?", estas passagens respondem de um jeito que alivia: não é você quem produz.

22 Mas o fruto do Espírito é: amor, gozo, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fé, mansidão, temperança. 23 Contra estas coisas não há lei.(Gálatas 5:22,23)

Alegria está na lista de fruto, não de tarefa. Fruto cresce porque a árvore está viva, não porque alguém força. Tira de você o peso de ter que produzi-la na marra.

13 Ora o Deus de esperança vos encha de todo o gozo e paz em crença, para que abundeis em esperança pelo poder do Espírito Santo.(Romanos 15:13)

É uma bênção de Paulo, não uma ordem. Deus é chamado de "Deus da esperança", e o encher vem "no crer" — você não precisa já estar bem para começar a confiar. Começa pela confiança; o resto vem com ela.

19 Na multidão

dos meus pensamentos dentro de mim,

as tuas consolações recrearam

a minha alma.(Salmos 94:19)

Descreve a cabeça cheia, os pensamentos se multiplicando dentro de você — e o consolo de Deus chegando exatamente ali. O que ele descreve é alívio da alma: quem está com a mente agitada encontra alguém que acalma.

Alegria no dia de hoje e no meio dos outros

Esse contentamento tem tamanho e tem companhia. Ele cabe num dia e circula entre pessoas.

24 Este é o dia que fez o Senhor;

regozijemo-nos, e alegremo-nos nele.(Salmos 118:24)

Dá a você um dia de tamanho possível: hoje. Não o ano, não a vida inteira. O Senhor fez este dia, e dá para se alegrar nele mesmo com a semana ainda por resolver.

15 Alegrai-vos com os que se alegram; e chorai com os que choram;(Romanos 12:15)

Tira o alegrar-se do isolamento. Alegrar-se com quem se alegra, chorar com quem chora — é assim que isso anda entre pessoas, e não fica preso só ao que acontece com você.

7 Cada um contribua segundo propôs no seu coração; não com tristeza, ou por necessidade; porque Deus ama ao que dá com alegria.(2 Coríntios 9:7)

Contentamento aparece na mão aberta. Quem dá "não por tristeza nem por necessidade" está mostrando que o que tem não o prende. E Deus ama quem dá assim — repartir com gosto é prova de que você já está satisfeito.

O que mantém a alegria até o fim

Começar alegre é uma coisa; continuar é outra. Estes três versículos falam do que dura.

12 Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração;(Romanos 12:12)

Coloca três coisas lado a lado: esperança, tribulação, oração. Repare onde Paulo põe o alegrar-se — na esperança. Não exige que a tribulação já tenha passado; convive com ela enquanto você ora.

2 Olhando para Jesus, autor e consumador da fé, o qual, pelo gozo que lhe estava proposto, suportou a cruz, desprezando a afronta, e assentou-se à destra do trono de Deus.(Hebreus 12:2)

Jesus olhou para a alegria que vinha depois e suportou a cruz. Ensina para que lado olhar quando o que você carrega é pesado demais: não para o peso, mas para quem já chegou do outro lado.

16 Regozijai-vos sempre. 17 Orai sem cessar. 18 Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.(1 Tessalonicenses 5:16-18)

Alegrar-se, orar, agradecer — sempre, sem cessar, em tudo. Não é humor, é ritmo. E Paulo diz que isso é a vontade de Deus para você: algo que se pratica, um dia depois do outro.