Alma

1 【ダビデの詩。】

わたしの魂よ、主をたたえよ。

わたしの内にあるものはこぞって

聖なる御名をたたえよ。

1 【賛歌。ダビデの詩。ダビデがユダの荒れ野にいたとき。】

11 わたしを苦しめる者はわたしの骨を砕き

絶え間なく嘲って言う

「お前の神はどこにいる」と。

1 【指揮者によって。エドトンに合わせて。賛歌。ダビデの詩。】

5 わたしは主に望みをおき

わたしの魂は望みをおき

御言葉を待ち望みます。

23 わたしの唇は喜びの声をあげ

あなたが贖ってくださったこの魂は

あなたにほめ歌をうたいます。

7 天の果てを出で立ち

天の果てを目指して行く。

その熱から隠れうるものはない。

13 あなたは、わたしの内臓を造り

母の胎内にわたしを組み立ててくださった。

14 わたしはあなたに感謝をささげる。

わたしは恐ろしい力によって

驚くべきものに造り上げられている。

御業がどんなに驚くべきものか

わたしの魂はよく知っている。

2 「主よ、わたしの魂を助け出してください

偽って語る唇から、欺いて語る舌から。」

26 人は、たとえ全世界を手に入れても、自分の命を失ったら、何の得があろうか。自分の命を買い戻すのに、どんな代価を支払えようか。

37 イエスは言われた。「『心を尽くし、精神を尽くし、思いを尽くして、あなたの神である主を愛しなさい。』

28 体は殺しても、魂を殺すことのできない者どもを恐れるな。むしろ、魂も体も地獄で滅ぼすことのできる方を恐れなさい。

29 しかしあなたたちは、その所からあなたの神、主を尋ね求めねばならない。心を尽くし、魂を尽くして求めるならば、あなたは神に出会うであろう。

5 ただ主の僕モーセが命じた戒めと教えを忠実に守り、あなたたちの神、主を愛し、その道に歩み、その戒めを守って主を固く信頼し、心を尽くし、魂を尽くして、主に仕えなさい。」

14 わたしは今、この世のすべての者がたどるべき道を行こうとしている。あなたたちは心を尽くし、魂を尽くしてわきまえ知らねばならない。あなたたちの神、主があなたたちに約束されたすべての良いことは、何一つたがうことはなかった。何一つたがうことなく、すべてあなたたちに実現した。

13 わたしを尋ね求めるならば見いだし、心を尽くしてわたしを求めるなら、

16 主はこう言われる。

「さまざまな道に立って、眺めよ。

昔からの道に問いかけてみよ

どれが、幸いに至る道か、と。

その道を歩み、魂に安らぎを得よ。」

しかし、彼らは言った。

「そこを歩むことをしない」と。

24 親切な言葉は蜜の滴り。

魂に甘く、骨を癒す。

2 愛する者よ、あなたの魂が恵まれているように、あなたがすべての面で恵まれ、健康であるようにと祈っています。