Autocontrole
O autocontrole é fruto do Espírito e virtude indispensável. A graça de Deus nos ensina a renunciar à impiedade e a viver com sobriedade, domínio próprio e piedade no mundo presente.
Fruto e virtude
O domínio próprio é fruto do Espírito. Acrescentai ao conhecimento o autocontrole. A disciplina interior produz maturidade.
但圣灵的果子是仁爱、喜乐、平安、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制；这样的事，是没有律法禁止的。
正因这缘故，你们要多多努力：有了信心，又要增添美德；有了美德，又要增添知识；有了知识，又要增添节制；有了节制，又要增添忍耐；有了忍耐，又要增添敬虔；有了敬虔，又要增添弟兄的爱；有了弟兄的爱，还要增添神圣的爱。
神拯救万人的恩典已经显明出来了。这恩典训练我们除去不敬虔的心，和属世的私欲，在今生过着自律、公正、敬虔的生活，
因为 神所赐给我们的，不是胆怯的灵，而是有能力、仁爱、自律的灵。
我要克制自己的身体，叫身体服我，免得我传了给别人，自己反而落选了。
凡参加运动比赛的，在一切事上都有节制；他们这样作，不过要得到能坏的冠冕，我们却是要得不朽的冠冕。
你们所受的试探，无非是人受得起的； 神是信实的，他必不容许你们受试探过于你们承受得起的，而且在受试探的时候，必定给你们开一条出路，使你们能忍受得住。
Dominar a si mesmo
Melhor é quem domina o seu espírito do que quem toma uma cidade. A cidade sem muros é quem não tem autocontrole.
不轻易动怒的，胜过勇士；
克服己心的，胜过把城攻取的人。
人若不控制自己的心，
就像没有城墙，毁坏了的城一样。
愚昧人把怒气尽情发泄，
智慧人却抑制怒气。
不可偏左偏右，
要使你的脚远离恶事。
愚妄人的恼怒立时显露，
精明的人却能忍受羞辱。
生与死都在舌头的权下；
爱把弄这权柄的，必自食其果。
不要模仿这个世代，倒要借着心意的更新而改变过来，使你们可以察验出甚么是 神的旨意，就是察验出甚么是美好的、蒙他悦纳的和完全的事。
我亲爱的弟兄们，你们要知道，人人都应该快快地听，慢慢地说，慢一点动怒；
因为我们的争战，对抗的不是有血有肉的人，而是执政的、掌权的、管辖这黑暗世界的和天上的邪灵。
所以，我们不要沉睡像别人一样，总要警醒谨慎。
"我与自己的眼睛立了约，
决不注视处女。
你们要小心，不要拆毁我们已经完成的工作，却要得着美满的赏赐。