Autocontrole
O autocontrole é fruto do Espírito e virtude indispensável. A graça de Deus nos ensina a renunciar à impiedade e a viver com sobriedade, domínio próprio e piedade no mundo presente.
Fruto e virtude
O domínio próprio é fruto do Espírito. Acrescentai ao conhecimento o autocontrole. A disciplina interior produz maturidade.
然而，圣灵的果子是：爱心、喜乐、和平、忍耐、仁慈、良善、忠信、 温柔、自制。这样的事，没有律法反对。
是的，也正是为此，你们应当尽量地殷勤，在信仰上加美德；在美德上加知识； 在知识上加自制；在自制上加忍耐；在忍耐上加敬神； 在敬神上加弟兄之情；在弟兄之情上加爱；
事实上，神拯救万民的恩典已经显明出来了。 这恩典管教我们，使我们拒绝不敬神的事和地上的欲望，在今世能过自制、公义、敬神的生活，
实际上，神所赐给我们的，不是胆怯的灵，而是大能、慈爱、自制的灵。
然而我不断克制自己的身体，使它服从我，免得我传道给别人，自己反而经不起考验了。
每一个参加比赛的人，都要在一切事上自制；不过他们这样做是为了得到会朽坏的冠冕，而我们是为了得到不会朽坏的冠冕。
你们所遭受的试探，无非是人所遭受的。神是信实的，他不会让你们受试探过于你们所能受的；而且在你们受试探的时候，他会给你们开一条出路，使你们能忍受得住。
Dominar a si mesmo
Melhor é quem domina o seu espírito do que quem toma uma cidade. A cidade sem muros é quem não tem autocontrole.
不轻易发怒的，好过勇士；
制伏自己情绪的，胜过攻取城池的人。
人不控制自己的心灵，
就如毁坏的城没有城墙。
愚昧人怒气发尽；
智慧人悄悄平息。
你不要偏右，也不要偏左，
要使你的脚离开恶事。
愚妄人的恼怒，立刻显明；
聪明人却会遮掩羞辱。
生与死都在舌头的权下；
喜爱它的必食其果。
不要效法这世代，要藉着理性的更新而改变，使你们可以分辨什么是神的旨意——那美善、可喜悦、完美的旨意。
我亲爱的弟兄们，你们应当知道：每个人都该快快地听，不急于发言、不急于动怒，
因为我们不是与血肉之体搏斗，而是与那些统治的、掌权的、管辖这黑暗世界的，以及天上邪恶的属灵势力搏斗。
由此可见，我们不要像其他人那样睡着了，而要警醒、谨慎。
"我与我的眼睛立了约，
怎么会贪看少女？
你们自己要当心，免得失去我们大家为之所做的工，而要得着你们完满的报偿。