Autocontrole: como o Espírito Santo governa suas reações
O autocontrole que vem de Deus
Autocontrole na Bíblia não é reprimir emoções na força do braço, mas deixar o Espírito Santo governar as suas reações. Essa disciplina interior protege o seu coração quando a vontade de explodir ou de ceder aos impulsos parece maior que você.
Cunsepi Ngmüimkhya naw jawngnak, jekyainak, dim’yenak, mlung saünak, bänak, dawnak, sitihnak,
mlung hnemnak, mät la mät ngxungei kyunake cun jah ngtheipai lawsaki. Acun he jah kpetkia Thum am ve.(Kalatih 5:22,23)
Tira o peso de tentar mudar apenas no esforço próprio: o domínio sobre as emoções é fruto que o Espírito amadurece na sua rotina.
Pamhnam naw a jah peta Ngmüimkhya naw am jah kyüheisak, acuna hnün üng Ngmüimkhya naw johit, mhläkphyanak ja mimät nängeinak am jah kbeki.(2 Timoti 1:7)
Devolve a clareza e a serenidade quando o cansaço ou o medo empurram você para atitudes precipitadas.
Khyang naküta küikyannak vaia Pamhnam naw a bäkhäknak mdan pängki ni. Acuna bäkhäknak naw khawmdeka mi xün k’um üng Pamhnam am khyühnak ja khawmdek kpameinake jah hawih lü ngsungpyunnak, mät nängeinak, akdawa venak ja Pamhnam ksing lü(Tihtuh 2:11,12)
Ensina que abrir mão de hábitos nocivos é um aprendizado diário sustentado pela graça de Deus, não um fardo solitário.
Nghngicima khamei thei hlawhlepnak ni nami khamei ta. Pamhnam a khyü mäki kyase, am nami khamei thei vaia hlawhlepnak nami khana am pha lawsak. Nami khameinak thei vaia hlawhlepnak üngka naw lätnak vaia lam pi ning pawh pet khai.(1 Korintuh 10:13)
Garante que a tentação do momento não é maior do que as suas forças: há sempre uma saída de equilíbrio que Deus coloca diante de você.
Versículos para frear a raiva e as palavras
No trânsito, no trabalho ou em casa, conter a primeira reação protege a sua paz e preserva as pessoas que você ama.
Lembra que respirar fundo e conter uma resposta dura exige muito mais coragem e força do que vencer uma discussão.
Ka püie, hin hin süm ua! Avan cän ngjaknak üng jang lü pyensaknak ja mlungsonak üng cü yah khai ni.(Jakuk 1:19)
Cria um intervalo de calma entre o que você ouve e o que responde, evitando o estrago de palavras ditas no calor do momento.
Poupa você da culpa e do arrependimento de descarregar a frustração do dia sobre quem não tem nada a ver com o problema.
Alerta que agir sem freio derruba os muros da sua mente e deixa a sua vida vulnerável a novos conflitos.
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