Autocontrole: como o Espírito Santo governa suas reações
O autocontrole que vem de Deus
Autocontrole na Bíblia não é reprimir emoções na força do braço, mas deixar o Espírito Santo governar as suas reações. Essa disciplina interior protege o seu coração quando a vontade de explodir ou de ceder aos impulsos parece maior que você.
But the Spirit produces fruit such as love, joy, peace, patience, kindness, goodness, trust, gentleness, self-control—and there’s no law against these kinds of things!(Galatians 5:22,23)
Tira o peso de tentar mudar apenas no esforço próprio: o domínio sobre as emoções é fruto que o Espírito amadurece na sua rotina.
God didn’t give us a spirit that makes us fearful, but a spirit of power and love and good sense.(2 Timothy 1:7)
Devolve a clareza e a serenidade quando o cansaço ou o medo empurram você para atitudes precipitadas.
For God’s grace has been revealed, bringing salvation to everyone. It teaches us to reject a godless way of life with the desires of this world. Instead we should live thoughtful, self-controlled lives that are right before God in the present world(Titus 2:11,12)
Ensina que abrir mão de hábitos nocivos é um aprendizado diário sustentado pela graça de Deus, não um fardo solitário.
You won’t experience any greater temptation than anyone else, and God is trustworthy. He won’t allow you to be tempted more than you can bear, and when you are tempted, he will provide for you a way out so you can stay strong.(1 Corinthians 10:13)
Garante que a tentação do momento não é maior do que as suas forças: há sempre uma saída de equilíbrio que Deus coloca diante de você.
Versículos para frear a raiva e as palavras
No trânsito, no trabalho ou em casa, conter a primeira reação protege a sua paz e preserva as pessoas que você ama.
Better to be slow to anger than to be powerful, better to have self-control than to conquer a town.(Proverbs 16:32)
Lembra que respirar fundo e conter uma resposta dura exige muito mais coragem e força do que vencer uma discussão.
Remember this, my dear friends: everyone should be quick to listen but slow to speak, and slow to get angry,(James 1:19)
Cria um intervalo de calma entre o que você ouve e o que responde, evitando o estrago de palavras ditas no calor do momento.
Stupid people let all their anger out, while wise people quietly hold it in.(Proverbs 29:11)
Poupa você da culpa e do arrependimento de descarregar a frustração do dia sobre quem não tem nada a ver com o problema.
Someone without control is as exposed as a town whose walls have been breached.(Proverbs 25:28)
Alerta que agir sem freio derruba os muros da sua mente e deixa a sua vida vulnerável a novos conflitos.
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