Autocontrole
O autocontrole é fruto do Espírito e virtude indispensável. A graça de Deus nos ensina a renunciar à impiedade e a viver com sobriedade, domínio próprio e piedade no mundo presente.
Fruto e virtude
O domínio próprio é fruto do Espírito. Acrescentai ao conhecimento o autocontrole. A disciplina interior produz maturidade.
但灵会结下善果，比如仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信任、 温柔和克制等，而且没有任何律法禁止这些事情！
正是因为这缘故，要尽你所能！你的善行加上你对上帝和信；你的知识加上你的善行； 你的自控能力加上你的知识；你的自控能力加上耐心；你的耐心加上敬畏； 你的敬畏会带来对信徒的爱；对信徒的爱，会带来爱。
上帝拯救所有人的恩典已经显现。 它教导我们拒绝不虔诚的生活方式和这世间的欲望，而是要在这个世界，在上帝面前，过着考虑周详、自控的生活，
因为上帝赐给我们的不是让我们胆怯的灵，而是有能力、爱心和理智的灵。
我严格对待自己的身体，让它听我的控制，因为我不想在与所有人分享福音后，自己却没有了传递福音的资格。
参加比赛的选手，需要严格遵循训练方法。他们这样做，不过是为了赢得最终会坏掉的冠冕，我们要的却是不朽的冠冕。
你们经历的试探不会超过任何其他人。上帝值得信赖，他不会允许超出你们承受能力的试探。在受试探的时候，他必定给你们打开一条出路，让你们可以保持强壮。
Dominar a si mesmo
Melhor é quem domina o seu espírito do que quem toma uma cidade. A cidade sem muros é quem não tem autocontrole.
不要在这世上随波逐流，要通过思想的灵性新生而蜕变，这样就可以彰显上帝真正的旨意：善良、欢喜和完美。
我亲爱的朋友们，请记住，人人都应该快速聆听，但要慢慢地说，慢一点动怒；
我们不是在对抗人类的力量，而是在对抗超自然统治者和权力，它是这个世界的黑暗之主，是对抗天堂的邪恶精神力量。
所以，我们不能像其他人一样沉睡，我们应该保持清醒，头脑清晰。
你们要小心，不要丢掉我们如此努力完成的工作，也不要丢掉你应该得到的一切。