Autocontrole: como o Espírito Santo governa suas reações
O autocontrole que vem de Deus
Autocontrole na Bíblia não é reprimir emoções na força do braço, mas deixar o Espírito Santo governar as suas reações. Essa disciplina interior protege o seu coração quando a vontade de explodir ou de ceder aos impulsos parece maior que você.
A o plod e Duhosoroi o mangipe, i radost, o mir, i strpljivost, i ljubaznost, o šukaripe, i vernost, i krotkost hem i samokontrola, hem protiv akalende nane zakoni.(Galatenđe 5:22,23)
Tira o peso de tentar mudar apenas no esforço próprio: o domínio sobre as emoções é fruto que o Espírito amadurece na sua rotina.
Adalese so, o Devel na dinđa amen duho savo ćerela amen te dara, nego duho savo pherela amen zoralipnaja, mangipnaja hem gođaveripnaja.(2. Timotej 1:7)
Devolve a clareza e a serenidade quando o cansaço ou o medo empurram você para atitudes precipitadas.
Adalese so o Devel mothovđa pli milost savi šaj spasini sa e manušen. Adaja milost sikaj amen te odreknina amen e biedevlesere dživdipnastar hem akala phuvjakere požudendar, te živina ano akava sveto razumno, pravedno hem pobožno,(Tit 2:11,12)
Ensina que abrir mão de hábitos nocivos é um aprendizado diário sustentado pela graça de Deus, não um fardo solitário.
Na arakhlja tumen nesavo iskušenje savo nane hem avere manušen. Ali o Develi verno; naka mukel te oven iskušime više nego so šaj te podnosinen, nego ka ćerel te šaj ikljoven taro adava iskušenje, te šaj izdržinen.(1. Korinćanenđe 10:13)
Garante que a tentação do momento não é maior do que as suas forças: há sempre uma saída de equilíbrio que Deus coloca diante de você.
Versículos para frear a raiva e as palavras
No trânsito, no trabalho ou em casa, conter a primeira reação protege a sua paz e preserva as pessoas que você ama.
Lembra que respirar fundo e conter uma resposta dura exige muito mais coragem e força do que vencer uma discussão.
Akava te džanen, mle volime phraljalen: svako manuš te siđari te šunel, te na siđari te vaćeri hem te na siđari te holjani,(Jakov 1:19)
Cria um intervalo de calma entre o que você ouve e o que responde, evitando o estrago de palavras ditas no calor do momento.
Poupa você da culpa e do arrependimento de descarregar a frustração do dia sobre quem não tem nada a ver com o problema.
Alerta que agir sem freio derruba os muros da sua mente e deixa a sua vida vulnerável a novos conflitos.
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