Publicidade

Medo

Por Bíblia Online

O medo é uma das emoções mais paralisantes. Mas a Bíblia repete mais de 300 vezes: 'Não temas.' O perfeito amor lança fora o medo, porque Deus está conosco.

O antídoto contra o medo

No amor não existe medo; o perfeito amor lança fora o medo. O medo tem a ver com castigo, mas quem ama está em Deus.

মুহব্বত মেং খ়ৌফ় নহীং হোতা বল্কি কামিল মুহব্বত খ়ৌফ় কো ভগা দেতী হৈ, ক্যোংকি খ়ৌফ় কে পীছে সজ়া কা ডর হৈ। জো ডরতা হৈ উস কী মুহব্বত তকমীল তক নহীং পহুঁচী।

মুহব্বত মেং খ়ৌফ় নহীং হোতা বল্কি কামিল মুহব্বত খ়ৌফ় কো ভগা দেতী হৈ, ক্যোংকি খ়ৌফ় কে পীছে সজ়া কা ডর হৈ। জো ডরতা হৈ উস কী মুহব্বত তকমীল তক নহীং পহুঁচী।

মুহব্বত মেং খ়ৌফ় নহীং হোতা বল্কি কামিল মুহব্বত খ়ৌফ় কো ভগা দেতী হৈ, ক্যোংকি খ়ৌফ় কে পীছে সজ়া কা ডর হৈ। জো ডরতা হৈ উস কী মুহব্বত তকমীল তক নহীং পহুঁচী।

ক্যোংকি জিস রূহ সে অল্লাহ নে হমেং নৱাজ়া হৈ ৱহ হমেং বুজ়দিল নহীং বনাতা বল্কি হমেং ক়ুৱ্ৱত, মুহব্বত ঔর নজ়মো-জ়ব্ত দিলাতা হৈ।

ক্যোংকি জিস রূহ সে অল্লাহ নে হমেং নৱাজ়া হৈ ৱহ হমেং বুজ়দিল নহীং বনাতা বল্কি হমেং ক়ুৱ্ৱত, মুহব্বত ঔর নজ়মো-জ়ব্ত দিলাতা হৈ।

ক্যোংকি অল্লাহ নে জো রূহ আপকো দিযা হৈ উসনে আপকো গ়ুলাম বনাকর খ়ৌফ়জ়দা হালত মেং নহীং রখা বল্কি আপকো অল্লাহ কে ফ়রজ়ংদ বনা দিযা হৈ, ঔর উসী কে জ়রীএ হম পুকারকর অল্লাহ কো "অব্বা" যানী "ঐ বাপ" কহ সকতে হৈং।

ক্যোংকি অল্লাহ নে জো রূহ আপকো দিযা হৈ উসনে আপকো গ়ুলাম বনাকর খ়ৌফ়জ়দা হালত মেং নহীং রখা বল্কি আপকো অল্লাহ কে ফ়রজ়ংদ বনা দিযা হৈ, ঔর উসী কে জ়রীএ হম পুকারকর অল্লাহ কো "অব্বা" যানী "ঐ বাপ" কহ সকতে হৈং।

ক্যোংকি অল্লাহ নে জো রূহ আপকো দিযা হৈ উসনে আপকো গ়ুলাম বনাকর খ়ৌফ়জ়দা হালত মেং নহীং রখা বল্কি আপকো অল্লাহ কে ফ়রজ়ংদ বনা দিযা হৈ, ঔর উসী কে জ়রীএ হম পুকারকর অল্লাহ কো "অব্বা" যানী "ঐ বাপ" কহ সকতে হৈং।

Deus é refúgio

O Senhor é a minha luz e minha salvação — de quem terei medo? Ele é fortaleza da minha vida — de quem me recearei?

দাঊদ কা জ়বূর।

রব মেরী রৌশনী ঔর মেরী নজাত হৈ, মৈং কিসসে ডরূঁ? রব মেরী জান কী পনাহগাহ হৈ, মৈং কিসসে দহশত খাঊঁ?

দাঊদ কা জ়বূর।

রব মেরী রৌশনী ঔর মেরী নজাত হৈ, মৈং কিসসে ডরূঁ? রব মেরী জান কী পনাহগাহ হৈ, মৈং কিসসে দহশত খাঊঁ?

দাঊদ কা জ়বূর।

রব মেরী রৌশনী ঔর মেরী নজাত হৈ, মৈং কিসসে ডরূঁ? রব মেরী জান কী পনাহগাহ হৈ, মৈং কিসসে দহশত খাঊঁ?

দাঊদ কা জ়বূর।

রব মেরী রৌশনী ঔর মেরী নজাত হৈ, মৈং কিসসে ডরূঁ? রব মেরী জান কী পনাহগাহ হৈ, মৈং কিসসে দহশত খাঊঁ?

ক্যোংকি মুসীবত কে দিন ৱহ মুঝে অপনী সুকূনতগাহ মেং পনাহ দেগা, মুঝে অপনে খ়ৈমে মেং ছুপা লেগা, মুঝে উঠাকর ঊঁচী চট্টান পর রখেগা।

ক়োরহ কী ঔলাদ কা জ়বূর। মৌসীক়ী কে রাহনুমা কে লিএ। গীত কা তর্জ় : কুঁৱারিযাঁ।

অল্লাহ হমারী পনাহগাহ ঔর ক়ুৱ্ৱত হৈ। মুসীবত কে ৱক়্ত ৱহ হমারা মজ়বূত সহারা সাবিত হুআ হৈ।

ইসলিএ হম খ়ৌফ় নহীং খাএঁগে, গো জ়মীন লরজ় উঠে ঔর পহাড় ঝূমকর সমুংদর কী গহরাইযোং মেং গির জাএঁ,

গো সমুংদর শোর মচাকর ঠাঠেং মারে ঔর পহাড় উস কী দহাড়োং সে কাঁপ উঠেং। (সিলাহ)

রব মেরে হক় মেং হৈ, ইসলিএ মৈং নহীং ডরূঁগা। ইনসান মেরা ক্যা বিগাড় সকতা হৈ?

Confiar e não temer

Quando o medo chegar, confie em Deus. O Senhor é escudo e refúgio — Ele acalma tempestades e silencia todo medo.

লেকিন জব খ়ৌফ় মুঝে অপনী গিরিফ়্ত মেং লে লে তো মৈং তুঝ পর হী ভরোসা রখতা হূঁ।

লেকিন জব খ়ৌফ় মুঝে অপনী গিরিফ়্ত মেং লে লে তো মৈং তুঝ পর হী ভরোসা রখতা হূঁ।

লেকিন জব খ়ৌফ় মুঝে অপনী গিরিফ়্ত মেং লে লে তো মৈং তুঝ পর হী ভরোসা রখতা হূঁ।

লেকিন জব খ়ৌফ় মুঝে অপনী গিরিফ়্ত মেং লে লে তো মৈং তুঝ পর হী ভরোসা রখতা হূঁ।

অল্লাহ কে কলাম পর মেরা ফ়খ়র হৈ, অল্লাহ পর মেরা ভরোসা হৈ। মৈং ডরূঁগা নহীং, ক্যোংকি ফ়ানী ইনসান মুঝে ক্যা নুক়সান পহুঁচা সকতা হৈ?

অল্লাহ কে কলাম পর মেরা ফ়খ়র হৈ, অল্লাহ পর মেরা ভরোসা হৈ। মৈং ডরূঁগা নহীং, ক্যোংকি ফ়ানী ইনসান মুঝে ক্যা নুক়সান পহুঁচা সকতা হৈ?

অল্লাহ কে কলাম পর মেরা ফ়খ়র হৈ, অল্লাহ পর মেরা ভরোসা হৈ। মৈং ডরূঁগা নহীং, ক্যোংকি ফ়ানী ইনসান মুঝে ক্যা নুক়সান পহুঁচা সকতা হৈ?

মেরা দিল মেরে অংদর তড়প রহা হৈ, মৌত কী দহশত মুঝ পর ছা গঈ হৈ।

খ়ৌফ় ঔর লরজ়িশ মুঝ পর তারী হুঈ, হৈবত মুঝ পর গ়ালিব আ গঈ হৈ।

অপনা বোঝ রব পর ডাল তো ৱহ তুঝে সঁভালেগা। ৱহ রাস্তবাজ় কো কভী ডগমগানে নহীং দেগা।

মৈংনে রব কো তলাশ কিযা তো উসনে মেরী সুনী। জিন চীজ়োং সে মৈং দহশত খা রহা থা উন সবসে উসনে মুঝে রিহাঈ দী।

মৈংনে রব কো তলাশ কিযা তো উসনে মেরী সুনী। জিন চীজ়োং সে মৈং দহশত খা রহা থা উন সবসে উসনে মুঝে রিহাঈ দী।

মৈংনে রব কো তলাশ কিযা তো উসনে মেরী সুনী। জিন চীজ়োং সে মৈং দহশত খা রহা থা উন সবসে উসনে মুঝে রিহাঈ দী।

Não temas — Eu estou contigo

Deus repete: não temas, porque eu sou contigo. Ele segura nossa mão direita e nos fortalece em cada situação de medo.

চুনাঁচে মত ডর, ক্যোংকি মৈং তেরে সাথ হূঁ। দহশত মত খা, ক্যোংকি মৈং তেরা খ়ুদা হূঁ। মৈং তুঝে মজ়বূত করতা, তেরী মদদ করতা, তুঝে অপনে দহনে হাথ কে ইনসাফ় সে ক়াযম রখতা হূঁ।

চুনাঁচে মত ডর, ক্যোংকি মৈং তেরে সাথ হূঁ। দহশত মত খা, ক্যোংকি মৈং তেরা খ়ুদা হূঁ। মৈং তুঝে মজ়বূত করতা, তেরী মদদ করতা, তুঝে অপনে দহনে হাথ কে ইনসাফ় সে ক়াযম রখতা হূঁ।

চুনাঁচে মত ডর, ক্যোংকি মৈং তেরে সাথ হূঁ। দহশত মত খা, ক্যোংকি মৈং তেরা খ়ুদা হূঁ। মৈং তুঝে মজ়বূত করতা, তেরী মদদ করতা, তুঝে অপনে দহনে হাথ কে ইনসাফ় সে ক়াযম রখতা হূঁ।

ক্যোংকি মৈং রব তেরা খ়ুদা হূঁ। মৈং তেরে দহনে হাথ কো পকড়কর তুঝে বতাতা হূঁ, ‘মত ডরনা, মৈং হী তেরী মদদ করতা হূঁ।’

ধড়কতে হুএ দিলোং সে কহো, "হৌসলা রখো, মত ডরো। দেখো, তুম্হারা খ়ুদা ইংতক়াম লেনে কে লিএ আ রহা হৈ। ৱহ হর এক কো জজ়া-ও-সজ়া দেকর তুম্হেং বচানে কে লিএ আ রহা হৈ।"

মৈং ফির কহতা হূঁ কি মজ়বূত ঔর দিলের হো। ন ঘবরা ঔর ন হৌসলা হার, ক্যোংকি জহাঁ ভী তূ জাএগা ৱহাঁ রব তেরা খ়ুদা তেরে সাথ রহেগা।"

মৈং ফির কহতা হূঁ কি মজ়বূত ঔর দিলের হো। ন ঘবরা ঔর ন হৌসলা হার, ক্যোংকি জহাঁ ভী তূ জাএগা ৱহাঁ রব তেরা খ়ুদা তেরে সাথ রহেগা।"

রব খ়ুদ তেরে আগে আগে চলতে হুএ তেরে সাথ হোগা। ৱহ তুঝে কভী নহীং ছোড়েগা, তুঝে কভী নহীং তর্ক করেগা। খ়ৌফ় ন খানা, ন ঘবরানা।"

রব খ়ুদ তেরে আগে আগে চলতে হুএ তেরে সাথ হোগা। ৱহ তুঝে কভী নহীং ছোড়েগা, তুঝে কভী নহীং তর্ক করেগা। খ়ৌফ় ন খানা, ন ঘবরানা।"

মজ়বূত ঔর দিলের হো। উনসে খ়ৌফ় ন খাও, ক্যোংকি রব তেরা খ়ুদা তেরে সাথ চলতা হৈ। ৱহ তুঝে কভী নহীং ছোড়েগা, তুঝে কভী তর্ক নহীং করেগা।"

লোগোং সে মত ডরনা, ক্যোংকি মৈং তেরে সাথ হূঁ, মৈং তুঝে বচাএ রখূঁগা।" যহ রব কা ফ়রমান হৈ।

Paz que vence o medo

A paz de Cristo e a confiança no Pai celestial dissipam todo temor. Jesus disse: não se turbe o vosso coração, nem se atemorize.

মৈং তুম্হারে পাস সলামতী ছোড়ে জাতা হূঁ, অপনী হী সলামতী তুমকো দে দেতা হূঁ। ঔর মৈং ইসে যোং নহীং দেতা জিস তরহ দুনিযা দেতী হৈ। তুম্হারা দিল ন ঘবরাএ ঔর ন ডরে।

মৈং তুম্হারে পাস সলামতী ছোড়ে জাতা হূঁ, অপনী হী সলামতী তুমকো দে দেতা হূঁ। ঔর মৈং ইসে যোং নহীং দেতা জিস তরহ দুনিযা দেতী হৈ। তুম্হারা দিল ন ঘবরাএ ঔর ন ডরে।

তুম্হারা দিল ন ঘবরাএ। তুম অল্লাহ পর ঈমান রখতে হো, মুঝ পর ভী ঈমান রখো।

অপনী কিসী ভী ফ়িকর মেং উলঝকর পরেশান ন হো জাএঁ বল্কি হর হালত মেং দুআ ঔর ইল্তিজা করকে অপনী দরখ়াস্তেং অল্লাহ কে সামনে পেশ করেং। ধ্যান রখেং কি আপ যহ শুক্রগুজ়ারী কী রূহ মেং করেং। ফির অল্লাহ কী সলামতী জো সমঝ সে বাহর হৈ আপকে দিলোং ঔর খ়যালাত কো মসীহ ঈসা মেং মহফ়ূজ় রখেগী।

অপনী কিসী ভী ফ়িকর মেং উলঝকর পরেশান ন হো জাএঁ বল্কি হর হালত মেং দুআ ঔর ইল্তিজা করকে অপনী দরখ়াস্তেং অল্লাহ কে সামনে পেশ করেং। ধ্যান রখেং কি আপ যহ শুক্রগুজ়ারী কী রূহ মেং করেং। ফির অল্লাহ কী সলামতী জো সমঝ সে বাহর হৈ আপকে দিলোং ঔর খ়যালাত কো মসীহ ঈসা মেং মহফ়ূজ় রখেগী।

অপনী তমাম পরেশানিযাঁ উস পর ডাল দেং, ক্যোংকি ৱহ আপকী ফ়িকর করতা হৈ।

উনসে খ়ৌফ় মত খানা জো তুম্হারী রূহ কো নহীং বল্কি সির্ফ় তুম্হারে জিস্ম কো ক়ত্ল কর সকতে হৈং। অল্লাহ সে ডরো জো রূহ ঔর জিস্ম দোনোং কো জহন্নুম মেং ডালকর হলাক কর সকতা হৈ।

ক্যা চিড়িযোং কা জোড়া কম পৈসোং মেং নহীং বিকতা? তাহম উনমেং সে এক ভী তুম্হারে বাপ কী ইজাজ়ত কে বগ়ৈর জ়মীন পর নহীং গির সকতী। ন সির্ফ় যহ বল্কি তুম্হারে সর কে সব বাল ভী গিনে হুএ হৈং। লিহাজ়া মত ডরো। তুম্হারী ক়দরো-ক়ীমত বহুত-সী চিড়িযোং সে কহীং জ়্যাদা হৈ।

Coragem e segurança

O Senhor é meu pastor, nada me faltará. Mesmo no vale da sombra da morte, não temerei mal algum, porque Tu estás comigo.

গো মৈং তারীকতরীন ৱাদী মেং সে গুজ়রূঁ মৈং মুসীবত সে নহীং ডরূঁগা, ক্যোংকি তূ মেরে সাথ হৈ, তেরী লাঠী ঔর তেরা অসা মুঝে তসল্লী দেতে হৈং।

গো মৈং তারীকতরীন ৱাদী মেং সে গুজ়রূঁ মৈং মুসীবত সে নহীং ডরূঁগা, ক্যোংকি তূ মেরে সাথ হৈ, তেরী লাঠী ঔর তেরা অসা মুঝে তসল্লী দেতে হৈং।

রাত কী দহশতোং সে খ়ৌফ় মত খা, ন উস তীর সে জো দিন কে ৱক়্ত চলে।

উস মোহলক মরজ় সে দহশত মত খা জো তারীকী মেং ঘূমে ফিরে, ন উস ৱবাঈ বীমারী সে জো দোপহর কে ৱক়্ত তবাহী ফৈলাএ।

জিস তরহ বাপ অপনে বচ্চোং পর তরস খাতা হৈ উসী তরহ রব উন পর তরস খাতা হৈ জো উসকা খ়ৌফ় মানতে হৈং।

ক্যোংকি ৱহ অবদ তক নহীং ডগমগাএগা। রাস্তবাজ় হমেশা হী যাদ রহেগা।

ৱহ বুরী খ়বর মিলনে সে নহীং ডরতা। উসকা দিল মজ়বূত হৈ, ঔর ৱহ রব পর ভরোসা রখতা হৈ।

মৈং খুলে মৈদান মেং চলতা ফিরূঁগা, ক্যোংকি তেরে আঈন কা তালিব রহতা হূঁ।

Exemplos de coragem

Gideão, Josué, Eliseu e os apóstolos enfrentaram o medo pela fé. Deus encorajou cada um deles pessoalmente.

ইসকে বাদ রব রোযা মেং অব্রাম সে হমকলাম হুআ, "অব্রাম, মত ডর। মৈং হী তেরী সিপর হূঁ, মৈং হী তেরা বহুত বড়া অজ্র হূঁ।"

জব ইলীশা কা নৌকর সুবহ-সৱেরে জাগ উঠা ঔর ঘর সে নিকলা তো ক্যা দেখতা হৈ কি পূরা শহর এক বড়ী ফ়ৌজ সে ঘিরা হুআ হৈ জিসমেং রথ ঔর ঘোড়ে ভী শামিল হৈং। উসনে ইলীশা সে কহা, "হায মেরে আক়া, হম ক্যা করেং?" লেকিন ইলীশা নে উসে তসল্লী দী, "ডরো মত! জো হমারে সাথ হৈং ৱহ উনকী নিসবত কহীং জ়্যাদা হৈং জো দুশ্মন কে সাথ হৈং।" ফির উসনে দুআ কী, "ঐ রব, নৌকর কী আঁখেং খোল তাকি ৱহ দেখ সকে।" রব নে ইলীশা কে নৌকর কী আঁখেং খোল দীং তো উসনে দেখা কি পহাড় পর ইলীশা কে ইর্দগির্দ আতিশীং ঘোড়ে ঔর রথ ফৈলে হুএ হৈং।

লেকিন ঈসা অভী তক কশ্তী কে পিছলে হিস্সে মেং অপনা সর গদ্দী পর রখে সো রহা থা। শাগির্দোং নে উসে জগাকর কহা, "উস্তাদ, ক্যা আপকো পরৱা নহীং কি হম তবাহ হো রহে হৈং?"

ৱহ জাগ উঠা, আঁধী কো ডাঁটা ঔর ঝীল সে কহা, "খ়ামোশ! চুপ কর!" ইস পর আঁধী থম গঈ ঔর লহরেং বিলকুল সাকিত হো গঈং। ফির ঈসা নে শাগির্দোং সে পূছা, "তুম ক্যোং ঘবরাতে হো? ক্যা তুম অভী তক ঈমান নহীং রখতে?"

লেকিন জব উন্হোংনে উসে ঝীল কী সতহ পর চলতে হুএ দেখা তো সোচনে লগে, "যহ কোঈ ভূত হৈ" ঔর চীখ়েং মারনে লগে। ক্যোংকি সবনে উসে দেখকর দহশত খাঈ।

লেকিন ঈসা ফ়ৌরন উনসে মুখ়াতিব হোকর বোলা, "হৌসলা রখো! মৈং হী হূঁ। মত ঘবরাও।"

লেকিন ফ়রিশ্তে নে অপনী বাত জারী রখী ঔর কহা, "ঐ মরিযম, মত ডর, ক্যোংকি তুঝ পর অল্লাহ কা ফ়জ়ল হুআ হৈ। তূ উম্মীদ সে হোকর এক বেটে কো জন্ম দেগী। তুঝে উসকা নাম ঈসা (নজাত দেনেৱালা) রখনা হৈ।

ঐ ছোটে গল্লে, মত ডরনা, ক্যোংকি তুম্হারে বাপ নে তুমকো বাদশাহী দেনা পসংদ কিযা।

জব মৈংনে তুঝে পুকারা তো তূনে ক়রীব আকর ফ়রমাযা, "খ়ৌফ় ন খা।"

আপকী জ়িংদগী পৈসোং কে লালচ সে আজ়াদ হো। উসী পর ইকতিফ়া করেং জো আপকে পাস হৈ, ক্যোংকি অল্লাহ নে ফ়রমাযা হৈ, "মৈং তুঝে কভী নহীং ছোড়ূঁগা, মৈং তুঝে কভী তর্ক নহীং করূঁগা।" ইসলিএ হম এতমাদ সে কহ সকতে হৈং,

"রব মেরী মদদ করনেৱালা হৈ,

ইসলিএ মৈং নহীং ডরূঁগা।

ইনসান মেরা ক্যা বিগাড় সকতা হৈ?"

ইসলিএ হম এতমাদ সে কহ সকতে হৈং,

"রব মেরী মদদ করনেৱালা হৈ,

ইসলিএ মৈং নহীং ডরূঁগা।

ইনসান মেরা ক্যা বিগাড় সকতা হৈ?"

অব চূঁকি যহ বচ্চে গোশ্ত-পোস্ত ঔর খ়ূন কে ইনসান হৈং ইসলিএ ঈসা খ়ুদ উনকী মানিংদ বন গযা ঔর উনকী ইনসানী ফ়িতরত মেং শরীক হুআ। ক্যোংকি ইস তরহ হী ৱহ অপনী মৌত সে মৌত কে মালিক ইবলীস কো তবাহ কর সকা, ঔর ইস তরহ হী ৱহ উন্হেং ছুড়া সকা জো মৌত সে ডরনে কী ৱজহ সে জ়িংদগী-ভর গ়ুলামী মেং থে।

লেকিন মূসা নে উনসে কহা, "মত ডরো, ক্যোংকি রব তুম্হেং জাঁচনে কে লিএ আযা হৈ, তাকি উসকা খ়ৌফ় তুম্হারী আঁখোং কে সামনে রহে ঔর তুম গুনাহ ন করো।"

ঐ আদমজ়াদ, উনসে যা উনকী বাতোং সে মত ডরনা। গো তূ কাঁটেদার ঝাড়িযোং সে ঘিরা রহেগা ঔর তুঝে বিচ্ছুওং কে দরমিযান বসনা পড়েগা তো ভী খ়ৌফ়জ়দা ন হো। ন উনকী বাতোং সে খ়ৌফ় খানা, ন উনকে রৱয্যে সে দহশত খানা। ক্যোংকি যহ ক়ৌম সরকশ হৈ।

ঐ মুল্ক, মত ডরনা বল্কি শাদিযানা বজাকর খ়ুশী মনা! ক্যোংকি রব নে অজ়ীম কাম কিএ হৈং।

ক্যোংকি হুক্মরান উনকে লিএ খ়ৌফ় কা বাইস নহীং হোতে জো সহীহ কাম করতে হৈং বল্কি উনকে লিএ জো গ়লত কাম করতে হৈং। ক্যা আপ হুক্মরান সে খ়ৌফ় খাএ বগ়ৈর জ়িংদগী গুজ়ারনা চাহতে হৈং? তো ফির ৱহ কুছ করেং জো অচ্ছা হৈ তো ৱহ আপকো শাবাশ দেগা।

লেকিন জো মেরী সুনে ৱহ সুকূন সে বসেগা, হৌলনাক মুসীবত উসে পরেশান নহীং করেগী।"

জো ইনসান সে খ়ৌফ় খাএ ৱহ ফংদে মেং ফঁস জাএগা, লেকিন জো রব কা খ়ৌফ় মানে ৱহ মহফ়ূজ় রহেগা।

তূ পাঁৱ ফৈলাকর সো সকেগা, কোঈ সদমা তুঝে নহীং পহুঁচেগা বল্কি তূ লেটকর গহরী নীংদ সোএগা।

লেকিন অগর আপকো রাস্ত কাম করনে কী ৱজহ সে দুখ ভী উঠানা পড়ে তো আপ মুবারক হৈং। উনকী ধমকিযোং সে মত ডরনা ঔর মত ঘবরানা

Publicidade
Bíblia Online Bíblia Online

Bíblia Online • Versão: 2026-06-22_10-02-25-