Oração para enfrentar ambientes de trabalho tóxicos
Trabalhar em um ambiente pesado esgota o corpo e rouba a paz antes do dia terminar. A Escritura lembra que Deus é refúgio e fortaleza bem presente na angústia (Salmos 46:1), um abrigo seguro quando tudo ao redor parece desmedido.
Antes de começar a orar, respire devagar. Solte os ombros. Deixe de lado por um instante a necessidade de se defender.
Oração pelo ambiente de trabalho
Senhor,
Tu conheces o peso que carrego ao entrar neste lugar e a tensão que sinto antes de começar o dia.
Guarda o meu coração para que a hostilidade e a injustiça não contaminem quem eu sou. Não me deixes responder na mesma medida.
Dá-me sabedoria para saber a hora de falar e a paz de conseguir me calar.
Protege a minha mente do desgaste e preserva as minhas forças.
Seja o meu refúgio enquanto eu precisar estar aqui. O que foge das minhas mãos e do meu controle, eu entrego a ti.
Amém.
Como deixar a tensão ao final do dia
Ao fechar a porta do trabalho ou encerrar o expediente, faça uma pausa antes de seguir para casa ou reencontrar as pessoas que você ama.
Respire fundo três vezes.
O que aconteceu naquele ambiente não precisa ocupar a sua noite nem definir o seu valor. O que foi dito, fica lá. O que ficou inacabado, espera por amanhã.
O que você ainda está tentando carregar sozinho e precisa entregar agora para poder descansar?
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