O silêncio da noite, que deveria ser um convite ao descanso e à restauração das forças, muitas vezes se transforma no momento de mais medo para quem convive com a ansiedade. É quando o barulho do mundo lá fora diminui que os barulhos da mente parecem aumentar.

Pensamentos obsessivos sobre os problemas, contas a pagar, erros do passado ou cenários trágicos sobre o amanhã invadem o quarto, provocando insônia, palpitações e um cansaço extremo que consome a alma.

A Bíblia nos dá um cobertor espiritual de paz para as nossas noites no Salmo 4:8: "Em paz me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança".

Deus não criou as suas noites para serem um campo de batalha, mas um lugar de refrigério. Entregar o controle da sua mente Àquele que não dorme nem cochila é o segredo para desarmar a insônia ansiosa. Esta oração foi desenhada para acalmar o seu sistema nervoso e blindar o seu quarto antes de você fechar os olhos.

Oração para quem sofre de ansiedade noturna e não consegue dormir

Deus Guardião das Minhas Noites,

As luzes se apagaram, o silêncio chegou, mas a minha mente teima em não sossegar.

Eu me deito na cama e sou inundado por uma enxurrada de preocupações, medos e pensamentos acelerados que roubam o meu sono e apertam o meu peito.

Estou cansado fisicamente, mas o meu espírito parece não conseguir encontrar o botão de desligar.

Senhor, eu coloco todas as pendências, problemas e ansiedades do dia de hoje aos Teus pés.

Eu reconheço que não posso resolver nada enquanto estou deitado aqui. Ordeno que todo o espírito de insônia, pânico noturno e agitação saia do meu quarto agora.

Espírito Santo, sopra a Tua quietude sobre os meus pensamentos e acalma os batimentos do meu coração.

Eu decido confiar que o Senhor cuida de tudo enquanto eu durmo.

Entrego o meu amanhã nas Tuas mãos, cubro o meu sono com a Tua proteção e escolho descansar na certeza de que o Senhor me faz habitar em segurança.

Em nome de Jesus, amém.

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A ansiedade noturna tem destruído a saúde física e mental de milhares de pessoas que já não sabem o que é uma noite de sono reparadora. Se você trava essa batalha ao deitar ou conhece alguém que vive à base de remédios para dormir, compartilhe esta oração. O descanso que vem de Deus é o melhor remédio para a alma.