Descanso e sono: o que a Bíblia diz sobre parar e dormir
A permissão de Deus para você descansar
Parar não é fraqueza nem perda de tempo: Deus colocou o repouso na própria criação para proteger o seu coração da exaustão. Quando você desliga o trabalho e as cobranças, confessa que quem sustenta a sua vida é o Senhor, e não a sua pressa.
Sendo assim, ainda resta um descanso sabático para o povo de Deus; pois toda pessoa que entra no repouso de Deus, também descansa de suas obras, como Deus descansou das suas.(Hebreus 4:9,10)
Tira das suas costas a obrigação de sustentar o mundo e lembra que o descanso faz parte da obra de Deus em você.
"Se vigiares teus pés
a fim de que não profanes o Shabbãth, o sábado,
e para não fazer o que bem quiser
em meu santo dia;
se considerares e chamares Delícia,
o meu sábado,
e honroso o santo dia do Eterno,
e se o dignificares,
deixando de seguir
seus próprios caminhos,
de fazer o que bem deseja
e de falar irrefletidamente,
então encontrarás no SENHOR
a tua grande alegria,
e Eu farei com que cavalgues
nos altos da terra
e se banqueteie com a herança
de Jacó, teu pai!"
Porquanto a boca de Yahweh
o disse.(Isaías 58:13,14)
Ensina a pausar as exigências do dia a dia para recuperar a alegria e o fôlego na presença de Deus.
Versículos para quem perdeu o sono
Dormir é um ato de entrega. Quando a noite chega e os pensamentos se aceleram, a Bíblia convida a soltar o controle e confiar que Deus segue acordado cuidando de tudo.
Em paz me deito
e logo adormeço,
porque só tu, ó SENHOR,
me fazes viver seguro e sem medo.(Salmos 4:8)
Acalma a mente agitada no momento de deitar a cabeça no travesseiro, trazendo a certeza de que você está sob cuidado.
Devolve a paz a quem enfrentou um dia pesado e precisa do alívio de saber que vai amanhecer sustentado.
Afasta o medo do que ainda não aconteceu e devolve a leveza ao corpo cansado.
Coma muito ou coma pouco, o sono do trabalhador é gostoso; mas o rico farto nem ao menos consegue adormecer em paz.(Eclesiastes 5:12)
Acolhe o cansaço do trabalho honesto e assegura que o seu corpo tem o direito a uma noite tranquila.
A certeza de que Deus cuida de tudo enquanto você dorme
Muitas vezes a insônia vem da ilusão de que precisamos resolver o amanhã antes de fechar os olhos. O descanso chega quando você entrega o que não pode controlar.
Os obstinados que retardam seu sono até alta noite,
acordam antes do amanhecer
e idolatram o trabalho,
não alcançarão os bens que o Eterno concede aos que o amam,
mesmo quando estes estão repousando.(Salmos 127:2)
Liberta você da culpa de parar e quebra a mentira de que a sua vida depende de noites em claro.
Não temas
o terror que campeia na calada da noite,
tampouco a seta que procura seu alvo durante o dia.(Salmos 91:5)
Silencia a aflição e os temores que costumam parecer maiores no silêncio da madrugada.
Terás confiança em teu coração,
porque agora há esperança;
vivias perturbado,
mas agora deitar-te-ás seguro e tranquilo.
Repousarás sem sobressaltos
e ninguém te amedrontará;
muitos buscarão tua face
para pedir o teu favor.(Jó 11:18,19)
Restaura a esperança no amanhã e permite que você feche os olhos com a certeza de que está seguro.
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