Como enfrentar a ansiedade à luz da Palavra?

A ansiedade tenta antecipar pesos que você ainda não precisa carregar. Enfrentá-la à luz da Palavra não é fingir força, mas entregar o que aflige nas mãos de Deus e viver um dia de cada vez.

Trocar a aflição pela oração: Filipenses 4:6-7

6 Μηδὲν μεριμνᾶτε, ἀλλ᾿ ἐν παντὶ τῇ προσευχῇ καὶ τῇ δεήσει μετὰ εὐχαριστίας τὰ αἰτήματα ὑμῶν γνωριζέσθω πρὸς τὸν Θεόν. 7 Καὶ ἡ εἰρήνη τοῦ Θεοῦ ἡ ὑπερέχουσα πάντα νοῦν, φρουρήσει τὰς καρδίας ὑμῶν καὶ τὰ νοήματα ὑμῶν ἐν Χριστῷ Ἰησοῦ.(Προσ Φιλιππησιουσ 4:6,7)

Desarma a urgência dos pensamentos e devolve a calma ao coração, transformando o aperto no peito em conversa sincera com Deus.

Viver a medida de hoje: Mateus 6:34

34 Μὴ οὖν μεριμνήσητε εἰς τὴν αὔριον· ἡ γὰρ αὔριον μεριμνήσει τὰ ἑαυτῆς. Ἀρκετὸν τῇ ἡμέρᾳ ἡ κακία αὐτῆς.(Κατα Ματθαιον 6:34)

Liberta da sobrecarga de antecipar o amanhã e devolve a atenção para o que cabe nas suas mãos no dia de hoje.

Acalmar os pensamentos agitados: Salmos 94:19

Silencia a confusão interna quando os receios se multiplicam, trazendo alívio mesmo nos momentos em que faltam palavras para orar.

Descarregar o controle: 1 Pedro 5:7

7 πᾶσαν τὴν μέριμναν ὑμῶν ἐπιρρίψαντες ἐπ᾿ αὐτόν, ὅτι αὐτῷ μέλει περὶ ὑμῶν.(Πετρου Α 5:7)

Tira dos seus ombros o peso de ter que sustentar tudo sozinho e transfere as suas preocupações para o cuidado de Deus.

Encontrar apoio na fraqueza: Isaías 41:10

Devolve a segurança quando o medo paralisa, lembrando que a força para continuar não depende de você, mas da presença constante do Senhor.