1 Cântico das peregrinações. Ah, como me perseguiram desde a minha juventude! Que o diga Israel.

2 Como me perseguiram desde a minha juventude! Mas não me puderam vencer.

3 Lavraram sobre o meu dorso os lavradores, nele abriram longos sulcos.

4 Mas o Senhor é justo, ele cortou as correias com que me afligiram os maus.

5 Sejam confundidos e recuem todos os que odeiam Sião.

6 Que eles se tornem como a erva do telhado, que seca antes de ser arrancada.

7 Com ela não enche as mãos o ceifador, nem seu regaço quem recolhe os feixes.

8 Os que passam não lhes dirão: "Desça sobre vós a bênção do Senhor!". Nem: "Nós vos abençoamos em nome do Senhor."

Cântico de peregrinação.

1 Bem-aventurado todo aquele que teme ao Senhor,

aquele que anda nos seus caminhos!

2 Você comerá do fruto do seu trabalho,

será bem-aventurado e próspero.

3 A sua mulher será como videira frutífera

dentro da sua casa;

os seus filhos serão como brotos de oliveira

ao redor da sua mesa.

4 Assim será abençoado

o homem que teme ao Senhor!

5 Que o Senhor o abençoe desde Sião,

para que você veja a prosperidade de Jerusalém

todos os dias da sua vida.

6 Que você veja os filhos dos seus filhos.

Haja paz em Israel!