1 你们要效法我，正如我效法基督一样。

2 我赞赏你们，因为你们凡事都想到我，并坚守我传给你们的各种教导。

3 我希望你们知道，基督是男人的头，丈夫是妻子的头，上帝是基督的头。 4 男人在祷告和讲道时，若蒙着头，就是羞辱自己的头。 5 但妇女在祷告和讲道时，若不蒙着头，就是羞辱自己的头，因为她就像剃光了头发一样。 6 因此，妇女若不愿意把头蒙起来，就该把头发剪掉。她若觉得剪发或剃头是羞耻的，就应该蒙头。 7 然而，男人不该蒙头，因为男人是上帝的形象和荣耀，而女人是男人的荣耀。 8 因为男人并非出自女人，而女人却是出自男人。 9 并且男人不是为女人而造的，女人却是为男人而造的。

10 因此为了天使的缘故，女人在头上应该有顺服权柄的记号。 11 不过在主里，女人不可没有男人，男人不可没有女人。 12 因为女人从男人而来，男人又是女人生的，但万物都来自上帝。

13 你们自行斟酌吧，女人向上帝祷告时不蒙头合适吗？ 14 按着人的天性，难道你们不知道男人留长发是他的羞辱， 15 女人留长发是她的荣耀吗？因为头发是用来给女人盖头的。 16 如果有谁想反驳这些话，我只能说，这是我们和上帝的众教会向来遵守的规矩。

17 现在我有话要吩咐你们，不是称赞你们，因为你们聚会不但无益，反而有害。 18 首先，我听说你们在聚会的时候制造分裂，我相信这些话有几分真实。 19 你们中间必然会有分裂的事，好显出谁是经得起考验的。

20 你们聚会的时候，不是在吃主的晚餐。 21 因为你们进餐的时候，各人只顾吃自己的，结果有些人挨饿，有些人醉酒。 22 难道你们不能在家里吃喝吗？还是你们轻看上帝的教会，存心羞辱那些贫穷的弟兄姊妹呢？我该说什么呢？称赞你们吗？不可能！

23 我把从主领受的传给了你们，就是：主耶稣被出卖的那天晚上，祂拿起饼来， 24 祝谢后掰开，说，"这是我为你们牺牲的身体，你们要这样做来记念我。" 25 饭后，祂照样拿起杯来，说，"这杯是用我的血立的新约。你们每逢喝的时候，要这样做来记念我。" 26 所以，每当你们吃这饼、喝这杯的时候，就是宣告主的死，一直到主再来。

27 因此，无论是谁，若以不正确的心态吃主的饼、喝主的杯，就是得罪主的身体和主的血。 28 所以，人要先自我省察，才可以吃这饼喝这杯。 29 因为人若不顾这是主的身体，随便吃喝，就是自招审判。 30 正因如此，你们当中有许多人身体软弱，疾病缠身，死亡的也不少。 31 我们若先自我省察，就不会遭受审判了。 32 主审判我们，是对我们的管教，免得我们和世人一同被定罪。

33 因此，我的弟兄姊妹，当你们聚会吃圣餐时，要彼此等候。 34 若有人饥饿，可以在家中先吃，免得你们聚会的时候自招审判。至于其余的事，等我到了以后再安排。