1 我的磐石耶和华当受称颂，

祂训练我的手作战，

训练我的手指打仗。

2 祂是我慈爱的上帝，

我的堡垒，我的避难所，

我的拯救者，我的盾牌，

我投靠祂。

祂使列国臣服于我。