5 死亡的波浪环绕我，

毁灭的急流淹没了我。

6 阴间的绳索围绕着我；

死亡的网罗迎面而来。

7 急难临到我的时候，我求告耶和华，

我向我的　神呼求；

他从殿中听了我的声音，

我的呼求进了他的耳中。