1 所以，那进入安息的应许，既然还给我们留着，我们就应该战战兢兢，恐怕我们中间有人像是被淘汰了。2 因为有福音传给我们，像传给他们一样，只是他们所听见的道，对他们没有益处，因为他们没有用信心与所听见的打成一片*。3 然而我们信了的人，就可以进入那安息。正如　神所说：

"我在烈怒中起誓说，

他们绝不可进入我的安息！"

其实　神的工作，从创立世界以来已经完成了。4 因为论到第七日，他在圣经某一处说："在第七日　神歇了他的一切工作。"5 但在这里又说："他们绝不可进入我的安息。"6 既然这安息还留着要让一些人进去，但那些以前听过福音的人，因为不顺从不得进去；7 所以　神就再定一个日子，就是过了很久以后，借着大卫所说的"今天"，就像前面引用过的：

"如果你们今天听从他的声音，

就不要硬着心。"

8 如果约书亚已经使他们享受了安息，　神后来就不会再提到别的日子了。9 这样看来，为了　神的子民，必定另外有一个"安息日"的安息保留下来。10 因为那进入　神安息的人，就歇了自己的工作，好象　神歇了自己的工作一样。11 所以，我们要竭力进入那安息，免得有人随着那不顺从的样子就跌倒了。12 因为　神的道是活的，是有效的，比一切两刃的剑更锋利，甚至可以刺入剖开魂与灵，关节与骨髓，并且能够辨明心中的思想和意念。13 被造的在　神面前没有一样不是显明的，万有在他的眼前都是赤露敞开的；我们必须向他交帐。

14 我们既然有一位伟大的、经过了众天的大祭司，就是　神的儿子耶稣，就应该坚持所宣认的信仰。15 因为我们的大祭司并不是不能同情我们的软弱，他像我们一样，也曾在各方面受过试探，只是他没有犯罪。16 所以，我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为的是要领受怜悯，得到恩惠，作为及时的帮助。