1 这些事以后，耶稣渡过加利利海，就是提比里亚海。2 有一大群人，因为看见了他在病人身上所行的神迹，就跟随了他。3 耶稣上了山，同门徒坐在那里。4 那时犹太人的逾越节近了。5 耶稣举目观看，见一大群人向他走过来，就对腓力说："我们从哪里买饼给这些人吃呢？"6 他说这话，是要试验腓力，因他自己早已知道要怎样作。7 腓力回答："就算二百银币买的饼，每人分一点，也是不够的。"8 有一个门徒，就是西门．彼得的弟弟安得烈，对耶稣说：9 "这里有个小孩子，带着五个大麦饼、两条鱼；只是分给这么多人，有甚么用呢？"10 耶稣吩咐他们："你们叫众人坐下。"原来那地方的草很多，众人就坐下，单是男人的数目约有五千。11 耶稣拿起饼来，祝谢了，就分给坐着的人；分鱼也是这样，都是随着他们所要的。12 他们吃饱了之后，耶稣对门徒说："把剩下的零碎收拾起来，免得浪费。"13 门徒就把众人吃剩那五个大麦饼的零碎收拾起来，装满了十二个篮子。14 众人看见耶稣所行的神迹，就说："这真是那要到世上来的先知。"15 耶稣知道群众要来强迫他作王，就独自又退到山上去了。

16 到了晚上，他的门徒下到海边去。17 他们上了船，要渡海往迦百农去。那时天已经黑了，耶稣还没有到他们那里。18 忽然海上起了狂风，波浪翻腾。19 门徒摇橹约行了五六公里，看见耶稣在海面上行走，渐渐靠近船，就害怕起来。20 耶稣对他们说："是我，不要怕。"21 他们这才把他接上船，船就立刻到了他们要去的地方。

22 第二天，站在海那边的群众，看见只有一只小船留在那里，并且知道耶稣没有和他的门徒一同上船，门徒是自己去的；23 不过有几只从提比里亚来的船停在那里，靠近他们在主祝谢以后吃饼的地方。24 群众见耶稣和门徒都不在那里，就上船往迦百农去找耶稣。25 他们在对岸找到了耶稣，就问他："拉比，你几时到这里来的？"26 耶稣回答："我实实在在告诉你们，你们找我，不是因为看见了神迹，而是因为吃了饼又吃饱了。27 不要为那必朽坏的食物操劳，却要为那存到永生的食物操劳，就是人子所要赐给你们的，因为人子是父　神所印证的。"28 众人又问他："我们应该作甚么，才算是作　神的工作呢？"29 耶稣回答："信　神所差来的，就是作　神的工了。"30 于是他们就说："你要行甚么神迹，让我们看了就信你呢？你到底能作甚么呢？31 我们的祖宗在旷野吃过吗哪，正如经上所记：‘他把从天上来的食物赐给他们吃。’"32 耶稣对他们说："我实实在在告诉你们，不是摩西把那从天上来的食物赐给你们，而是我父把天上来的真食物赐给你们；33 因为　神的食物就是从天上降下来，把生命赐给世人的那一位。"

34 他们对耶稣说："主啊，求你常把这食物赐给我们。"35 耶稣说："我就是生命的食物，到我这里来的，必定不饿；信我的，永远不渴。36 但我告诉你们，你们虽然见了我，还是不信。37 凡是父赐给我的人，必到我这里来；到我这里来的，我决不丢弃他，38 因为我从天上降下来，不是要行自己的意思，而是要行那差我来者的旨意。39 那差我来者的旨意就是：他所赐给我的人，我连一个也不失落，并且在末日我要使他们复活。40 因为我父的旨意，是要使所有看见了子而信的人有永生，并且在末日我要使他们复活。"

41 犹太人因为耶稣说"我是从天上降下来的食物"，就纷纷议论他。42 他们说："这不是约瑟的儿子耶稣吗？他的父母我们不都认识吗？他现在怎么说‘我是从天上降下来的’呢？"43 耶稣回答："你们不要彼此议论。44 如果不是差我来的父吸引人，就没有人能到我这里来；到我这里来的，在末日我要使他复活。45 先知书上记着：‘众人都必受　神的教导。’凡听见从父那里来的教训而又学习的，必到我这里来。46 这不是说有人见过父；只有从　神那里来的那一位，他才见过父。47 我实实在在告诉你们，信的人有永生。48 我就是生命的食物，49 你们的祖宗在旷野吃过吗哪，还是死了。50 这是从天上降下来的食物，使人吃了就不死。51 我就是从天上降下来生命的食物，人若吃了这食物，就必活到永远。我要赐的食物就是我的肉，是为了世人的生命而赐的。"

52 于是，犹太人彼此争论，说："这个人怎能把他的肉给我们吃呢？"53 耶稣就对他们说："我实实在在告诉你们，你们若不吃人子的肉，不喝人子的血，就没有生命在你们里面。54 吃我肉、喝我血的，就有永生，在末日我要使他复活；55 因为我的肉是真正的食物，我的血是真正的饮料。56 吃我肉、喝我血的人，就住在我里面，我也住在他里面。57 正如永活的父差遣了我，我也因父活着；照样，吃我肉的人也必因我而活。58 这就是从天上降下来的食物，不像吗哪，你们的祖宗吃过，还是死了；吃这食物的，必活到永远。"59 这些话是耶稣在迦百农会堂里教导人的时候说的。

60 他的门徒中，有许多人听了，就说："这话很难，谁能接受呢？"61 耶稣心里知道门徒为了这事议论纷纷，就对他们说："这话使你们动摇吗？62 如果你们看见人子升到他原来所在的地方，又怎样呢？63 使人活的是灵，肉体是无济于事的。我对你们所说的话是灵、是生命。64 然而你们中间却有不信的人。"原来从起初耶稣就知道那些不信的是谁，那要把他出卖的又是谁。65 耶稣跟着说："所以我对你们说过，如果不是父所赐的，没有人能到我这里来。"

66 从此，他的门徒中有许多人退去了，不再与他同行。67 于是耶稣对十二门徒说："你们也想离去吗？"68 西门．彼得回答："主啊，你有永生之道，我们还跟从谁呢？69 我们已经相信，并且知道你是　神的圣者。"70 耶稣说："我不是拣选了你们十二个人吗？但你们中间有一个是魔鬼。"71 耶稣这话是指着加略人西门的儿子犹大说的，因为他虽然是十二门徒之一，却要出卖耶稣。