1 "我厌恶我的性命，

我要尽情吐苦水，

倾诉心中的痛苦。

2 我要对　神说：不要定我有罪，

请告诉我你为甚么与我相争。

3 压迫无辜，

又弃绝你手所作的，

却喜悦恶人的计谋，你都以为美吗？

4 你的眼不是肉眼，

你观看不像人观看，

5 你的日子不如人的日子，

你的年岁不像人的年岁，

6 以致你追究我的罪孽，

细察我的罪过吗？

7 你知道我并没有罪，

但没有人能救我脱离你的手。

8 你的手塑我造我，

但一转过来你就要毁灭我。

9 求你记念你造我如抟泥，

你还要使我归于尘土吗？

10 你不是把我倒出来像倒奶，

又使我凝结像乳酪凝固吗？

11 你以皮肉为衣给我穿上，

以筋骨接络我；

12 你赐我生命，又向我施慈爱，

你的眷顾保守我的心灵。

13 这些事你都藏在你的心里，

我知道这是你的旨意。

14 我若犯罪，你就鉴察，

绝不赦免我的罪孽；

15 我若有罪，就有祸了；

我若有理，也不敢抬头，

饱尝羞辱，看看自己的苦难。

16 我若昂首自得，你就如狮子猎我*，

又在我身上彰显你惊人的大能。

17 你重新设立见证攻击我，

对我加增你的忿怒，

派兵轮流攻击我。

18 你为甚么使我出母胎呢？

我不如死去，无人得见我，

19 这样，就像从来没有我一样，

一出母腹就被送入坟墓。

20 我的日子不是很少吗？请住手，转离我，

使我在往黑暗死荫之地以先，

21 在去而不返之前，

可以喜乐片刻；

22 那地黑暗，如死荫的幽暗，

毫无秩序，即使有光也像幽暗。"