28 你们所有劳苦担重担的人哪，到我这里来吧！我必使你们得安息。29 我心里柔和谦卑，你们应当负我的轭，向我学习，你们就必得着心灵的安息；30 我的轭是容易负的，我的担子是轻省的。"