24 难道你们不知道吗？赛跑比赛中有很多选手，虽然大家都跑，但却只有一人能获奖吗？你们应当尽全力奔跑，以便可以获奖。 25 参加比赛的选手，需要严格遵循训练方法。他们这样做，不过是为了赢得最终会坏掉的冠冕，我们要的却是不朽的冠冕。

26 所以我要向正确的方向奔跑，我要准确地击打，而不是击打空气。 27 我严格对待自己的身体，让它听我的控制，因为我不想在与所有人分享福音后，自己却没有了传递福音的资格。