16 我建议你们跟随灵而行。不要满足你有罪的人性欲望。 17 因为有罪的人性欲望与灵对立，灵的愿望与有罪人性相对立。他们相互争斗，所以你们不能做自己想做的事。 18 但如果灵引导你，你们就不会承担律法的责任。
19 罪人的本性很明显：淫乱、下流、放荡、 20 拜偶像、巫术、仇恨、对抗、嫉妒、愤怒、自私的野心、纷争、异端、 21 嫉妒、醉酒、大吃大喝等等。我之前警告过你们，现在再次警告：任何做出这种行为的人，都无法继承上帝之国。
22 但灵会结下善果，比如仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信任、 23 温柔和克制等，而且没有任何律法禁止这些事情！ 24 那些属于基督耶稣的人，已经将他们有罪的人性以及全部有罪的激情和欲望钉在了十字架上。 25 如果我们活在圣灵中，也应该在按圣灵行事。