A song of ascents.

1 I lift up my eyes to you,

to you who sit enthroned in heaven.

2 As the eyes of slaves look to the hand of their master,

as the eyes of a female slave look to the hand of her mistress,

so our eyes look to the Lord our God,

till he shows us his mercy.

3 Have mercy on us, Lord, have mercy on us,

for we have endured no end of contempt.

4 We have endured no end

of ridicule from the arrogant,

of contempt from the proud.

Cântico de peregrinação

1 A ti levanto os meus olhos,

ó tu que habitas nos céus.

2 Assim como os olhos dos servos

atentam para as mãos

dos seus senhores,

e os olhos da serva

para as mãos de sua senhora,

assim os nossos olhos atentam

para o Senhor nosso Deus,

até que tenha piedade de nós.

3 Tem piedade de nós, ó Senhor,

tem piedade de nós,

pois estamos sobremodo

fartos de desprezo.

4 A nossa alma está extremamente farta

da zombaria daqueles

que estão à sua vontade

e do desprezo dos soberbos.