1 LORD, do not rebuke me in your anger or discipline me in your wrath.2 Your arrows have pierced me, and your hand has come down on me.3 Because of your wrath there is no health in my body; there is no soundness in my bones because of my sin.4 My guilt has overwhelmed me like a burden too heavy to bear.5 My wounds fester and are loathsome because of my sinful folly.6 I am bowed down and brought very low; all day long I go about mourning.7 My back is filled with searing pain; there is no health in my body.8 I am feeble and utterly crushed; I groan in anguish of heart.9 All my longings lie open before you, Lord; my sighing is not hidden from you.10 My heart pounds, my strength fails me; even the light has gone from my eyes.11 My friends and companions avoid me because of my wounds; my neighbors stay far away.12 Those who want to kill me set their traps, those who would harm me talk of my ruin; all day long they scheme and lie.13 I am like the deaf, who cannot hear, like the mute, who cannot speak;14 I have become like one who does not hear, whose mouth can offer no reply.15 LORD, I wait for you; you will answer, Lord my God.16 For I said, "Do not let them gloat or exalt themselves over me when my feet slip."17 For I am about to fall, and my pain is ever with me.18 I confess my iniquity; I am troubled by my sin.19 Many have become my enemies without cause "; those who hate me without reason are numerous.20 Those who repay my good with evil lodge accusations against me, though I seek only to do what is good.21 LORD, do not forsake me; do not be far from me, my God.22 Come quickly to help me, my Lord and my Savior.

1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e a tua mão sobre mim desceu.3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há paz em meus ossos, por causa do meu pecado.4 Pois já as minhas iniquidades ultrapassam a minha cabeça; como carga pesada são demais para as minhas forças.5 As minhas chagas cheiram mal e estão corruptas, por causa da minha loucura.6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando todo o dia.7 Porque os meus lombos estão cheios de ardor, e não há coisa sã na minha carne.8 Estou fraco e mui quebrantado; tenho rugido pela inquietação do meu coração.9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu gemido não te é oculto.10 O meu coração dá voltas, a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, ela me deixou.11 Os meus amigos e os meus companheiros estão ao longe da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.12 Também os que buscam a minha vida me armam laços e os que procuram o meu mal falam coisas que danificam, e imaginam astúcias todo o dia.13 Mas eu, como surdo, não ouvia, e era como mudo, que não abre a boca.14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca não há reprovação.15 Porque em ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, me ouvirás.16 Porque dizia eu: Ouve-me, para que não se alegrem de mim. Quando escorrega o meu pé, eles se engrandecem contra mim.17 Porque estou prestes a coxear; a minha dor está constantemente perante mim.18 Porque eu declararei a minha iniquidade; afligir-me-ei por causa do meu pecado.19 Mas os meus inimigos estão vivos e são fortes, e os que sem causa me odeiam se multiplicam.20 Os que dão mal pelo bem são meus adversários, porquanto eu sigo o que é bom.21 Não me desampares, Senhor, meu Deus, não te alongues de mim.22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.