1 Jonas orou ao Senhor, seu Deus, dentro do peixe.

2 "Na minha angústia clamei ao Senhor

e ele respondeu-me;

da profundidade da morte gritei e ele ouviu-me!

3 Lançaste-me para o fundo do oceano;

mergulhei nas vagas e fui coberto por ondas alterosas em fúria.

4 Ó Senhor, expulsaste-me para longe de ti!

Será que nunca mais verei o teu santo templo?

5 Andei empurrado pelas vagas,

cercado bem de perto pela morte.

As ondas envolveram-me completamente,

as algas enrolaram-se à minha cabeça.

6 Desci à base das montanhas que se erguem do fundo do mar.

Os ferrolhos da vida correram sobre mim

e fiquei preso no país da morte.

Mas tu, ó Senhor, meu Deus,

tu livraste-me da perdição!

7 Quando já tinha perdido toda a esperança,

voltei os pensamentos uma vez mais para ti, Senhor.

A minha oração chegou ao teu santo templo.

8 Sem dúvida que quem adora deuses

voltou as costas às misericórdias que Deus pode conceder!

9 A mais ninguém prestarei culto senão a ti!

Fá-lo-ei com um coração profundamente agradecido.

Com certeza cumprirei as minhas promessas.

Só do Senhor me vem salvação!"

10 O Senhor mandou ao peixe que lançasse Jonas numa praia e ele assim fez.