30 Orang-orang muda yang segar dan kuat pun

bisa letih dan menjadi lemah.

31 Tetapi orang yang berharap kepada TUHAN

akan selalu disegarkan kekuatannya.

Mereka akan terus naik

seperti rajawali membentangkan sayapnya dan terbang dengan gagah.

Ketika berlari, mereka tidak akan lelah.

Ketika berjalan, mereka tidak akan lemah.