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Autocontrole: como o Espírito Santo governa suas reações

O autocontrole que vem de Deus

Autocontrole na Bíblia não é reprimir emoções na força do braço, mas deixar o Espírito Santo governar as suas reações. Essa disciplina interior protege o seu coração quando a vontade de explodir ou de ceder aos impulsos parece maior que você.

Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio. Contra estas coisas não há lei.(Gálatas 5:22,23)

Tira o peso de tentar mudar apenas no esforço próprio: o domínio sobre as emoções é fruto que o Espírito amadurece na sua rotina.

Porque Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de moderação.(2 Timóteo 1:7)

Devolve a clareza e a serenidade quando o cansaço ou o medo empurram você para atitudes precipitadas.

Porque a graça de Deus se manifestou, trazendo salvação a todos. Ela nos educa para que, renegadas a impiedade e as paixões mundanas, vivamos neste mundo de forma sensata, justa e piedosa,(Tito 2:11,12)

Ensina que abrir mão de hábitos nocivos é um aprendizado diário sustentado pela graça de Deus, não um fardo solitário.

Não sobreveio a vocês nenhuma tentação que não fosse humana; mas Deus é fiel e não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar; pelo contrário, juntamente com a tentação proverá livramento, para que vocês a possam suportar.(1 Coríntios 10:13)

Garante que a tentação do momento não é maior do que as suas forças: há sempre uma saída de equilíbrio que Deus coloca diante de você.

Versículos para frear a raiva e as palavras

No trânsito, no trabalho ou em casa, conter a primeira reação protege a sua paz e preserva as pessoas que você ama.

É melhor ter paciência

do que ser herói de guerra;

o que domina o seu espírito

é melhor do que

o que conquista uma cidade.(Provérbios 16:32)

Lembra que respirar fundo e conter uma resposta dura exige muito mais coragem e força do que vencer uma discussão.

Vocês sabem estas coisas, meus amados irmãos. Cada um esteja pronto para ouvir, mas seja tardio para falar e tardio para ficar irado.(Tiago 1:19)

Cria um intervalo de calma entre o que você ouve e o que responde, evitando o estrago de palavras ditas no calor do momento.

Poupa você da culpa e do arrependimento de descarregar a frustração do dia sobre quem não tem nada a ver com o problema.

Como cidade derrubada,

que não tem muralhas,

assim é aquele que não tem

domínio próprio.(Provérbios 25:28)

Alerta que agir sem freio derruba os muros da sua mente e deixa a sua vida vulnerável a novos conflitos.

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