Autocontrole
O autocontrole é fruto do Espírito e virtude indispensável. A graça de Deus nos ensina a renunciar à impiedade e a viver com sobriedade, domínio próprio e piedade no mundo presente.
Fruto e virtude
O domínio próprio é fruto do Espírito. Acrescentai ao conhecimento o autocontrole. A disciplina interior produz maturidade.
ส่วนผลของพระวิญญาณนั้น คือ ความรัก ความชื่นชมยินดี สันติสุข ความอดทน ความเมตตากรุณา ความดี ความสัตย์ซื่อ ความสุภาพอ่อนโยนและการควบคุมตน สิ่งเหล่านี้ไม่มีกฎบัญญัติข้อไหนห้ามเลย
ด้วยเหตุนี้ ท่านจงพยายามทุกวิถีทางที่จะเพิ่มความดีในความเชื่อ เพิ่มความรู้ในความดี เพิ่มการบังคับตนในความรู้ เพิ่มความบากบั่นในการบังคับตน เพิ่มความยำเกรงพระเจ้าในความบากบั่น เพิ่มความผูกพันกันฉันพี่น้องในความยำเกรงพระเจ้า และเพิ่มความรักในความผูกพันกันฉันพี่น้อง
เพราะพระคุณของพระเจ้าได้ปรากฏซึ่งช่วยทุกคนให้รอด สิ่งนี้สอนให้เรา "ปฏิเสธ" การไม่นับถือพระเจ้าและตัณหาทางโลก และมีชีวิตในยุคนี้อย่างคนที่รู้จักควบคุมตนเอง คนที่ยุติธรรมและยำเกรงพระเจ้า
เพราะพระวิญญาณที่พระเจ้าให้เราไม่ได้ทำให้เราขลาดกลัว แต่ให้ฤทธิ์เดช ความรัก และการบังคับตนเองแก่เรา
แต่ข้าพเจ้าฝึกร่างกายให้อยู่ใต้วินัยอย่างเคร่งครัด และทำให้มันเป็นทาสของข้าพเจ้า เพื่อว่าหลังจากที่ได้ประกาศแก่คนอื่นแล้ว ข้าพเจ้าเองจะไม่ขาดคุณสมบัติที่จะรับรางวัล
ทุกคนที่เข้าแข่งขันผ่านการฝึกซ้อมอย่างเข้มงวด เขาทำอย่างนั้นเพื่อมงกุฎที่ไม่ยั่งยืน ส่วนเราทำเพื่อมงกุฎที่ยั่งยืนเป็นนิตย์
ไม่มีการล่อใจใดๆ เกิดขึ้นกับท่านนอกเหนือจากที่เกิดกับมนุษย์ทั่วไป และพระเจ้าสัตย์ซื่อ พระองค์จะไม่ปล่อยให้ท่านถูกล่อใจเกินกว่าที่จะทนได้ แต่เมื่อถูกล่อใจ พระองค์จะให้ท่านมีทางออก เพื่อจะอดทนได้ด้วย
Dominar a si mesmo
Melhor é quem domina o seu espírito do que quem toma uma cidade. A cidade sem muros é quem não tem autocontrole.
เป็นคนอดทนก็ดีกว่าเป็นวีรบุรุษสงคราม
คนที่บังคับตนได้ก็ดีกว่าคนที่ยึดเมืองได้
คนที่ขาดการควบคุมตนเอง
ก็เหมือนเมืองที่กำแพงพัง
คนโง่ระบายความโกรธเต็มที่
แต่คนฉลาดย่อมสงบในที่สุด
อย่าหันไปขวาหรือซ้าย
ยั้งเท้าของเจ้าไว้จากความชั่วร้าย
คนโง่แสดงความรำคาญทันที
แต่คนฉลาดรอบคอบไม่ใส่ใจคำดูถูก
ลิ้นมีอำนาจชี้เป็นชี้ตาย
และคนที่ชอบพูด ก็จะได้กินผลของมัน
อย่าดำเนินชีวิตตามอย่างคนในโลกนี้ แต่จงรับการเปลี่ยนแปลงจิตใจใหม่ แล้วท่านจึงจะสามารถพิสูจน์ยืนยันได้ว่า สิ่งใดคือความประสงค์ของพระเจ้า คือความประสงค์ที่ดี ที่พระเจ้าพอใจ และที่สมบูรณ์พร้อม
จงฟังและทำตาม
พี่น้องที่รัก จงจำข้อนี้คือ ทุกคนควรไวในการฟัง ช้าในการพูด และช้าในการโกรธ
เพราะเราไม่ได้ต่อสู้กับเนื้อหนังและเลือด แต่ต่อสู้กับเหล่าเทพผู้ครอง เทพผู้มีสิทธิอำนาจ เทพผู้มีฤทธิ์เดชของโลกที่มืดมนนี้ และต่อสู้กับเหล่าวิญญาณชั่วในย่านฟ้าอากาศ
ดังนั้นเราอย่าหลับใหลเหมือนคนอื่นๆ แต่จงมีสติและตื่นตัว
"ข้าได้ทำพันธสัญญากับนัยน์ตาของตัวเองว่า
จะไม่มองหญิงสาวด้วยใจกำหนัด
จงระวังว่าท่านจะไม่สูญเสียสิ่งที่เราได้ทำงานไป แต่เพื่อท่านจะได้รับรางวัลอย่างเต็มที่