Oração por acolhimento no choro e serenidade na mente

Esta oração é para quem chorou sem saber dizer por quê e precisa que a cabeça se aquiete. Ela nasce de uma linha do Salmo 56, em que Davi, cercado e com medo, diz a Deus que as suas lágrimas estão guardadas — contadas, uma a uma.

Você não precisa explicar nada antes de rezar. Solta o ar devagar. Deixa o ombro descer.

8 You have taken account of my miseries;

Put my tears in Your bottle.

Are they not in Your book?(Psalm 56:8)

Senhor, o choro veio sem aviso e eu não consegui segurar. Não sei dizer o nome de tudo o que pesa, mas Tu contas cada volta que eu dou e recolhes as minhas lágrimas, uma a uma.

Não me peças explicação agora. Acolhe este pranto como ele vem. Desfaz o nó na garganta, aquieta os pensamentos que não param e devolve ao meu peito o compasso da respiração.

O que eu não consigo nomear, deixo contigo. Descanso no Teu amparo. Amém.

De onde vem esta oração

O Salmo 56 tem um cabeçalho que conta a situação: Davi tinha sido preso pelos filisteus em Gate. Estava em terra inimiga, perseguido, sem saída à vista. É de dentro desse aperto que ele diz a frase que a oração repete: Deus conta os seus passos sem rumo e recolhe as suas lágrimas num odre.

O odre era um recipiente de couro em que se guardava água ou vinho — o que não podia ser desperdiçado. Vale lembrar que isto é uma imagem, não uma doutrina: o salmista não está descrevendo como Deus funciona, está dizendo como se sente diante dele. Nenhuma lágrima escorre pelo chão à toa. Alguém as vê. Alguém as guarda.

Algumas traduções trazem, no mesmo versículo, a pergunta "não estão elas no teu livro?". A ideia é a mesma, dita duas vezes: o choro foi notado. Foi anotado.

Davi não diz que parou de ter medo. Poucos versículos antes, ele mesmo escreve: "quando eu tiver medo, confiarei em ti" (Salmo 56:3). O medo e a confiança estão na mesma frase. Talvez estejam também no seu peito, agora.

Chorar é falta de fé?

É a pergunta que costuma vir logo depois das lágrimas, quase como um segundo peso em cima do primeiro. A Bíblia não trata o choro assim. Davi chora ao longo de muitos salmos e continua sendo chamado de homem segundo o coração de Deus. Jesus chorou diante do túmulo de um amigo (João 11:35).

Se o próprio Filho chorou, o choro não é o oposto da fé. Pode ser a forma que a fé encontra quando as palavras acabam.

O que o seu choro de hoje está dizendo, que a sua rotina não deixou você escutar?

Quando o choro não para

Há lágrimas que vêm, lavam e passam. E há um choro que se repete por dias, acompanhado de noites sem sono, de uma mente que não desliga, de um cansaço que o descanso não resolve. Se é esse o seu caso, a oração continua sendo sua — e vale também procurar alguém que saiba cuidar: um médico, um psicólogo, um pastor ou uma pessoa de confiança.

Pedir ajuda não tira nada do que você rezou. É outra forma de deixar que alguém recolha o que você não consegue carregar sozinho.

Depois de rezar

Não tenha pressa em voltar ao ritmo. Fique onde está um pouco mais, sem fazer nada.

Deixe a respiração encontrar sozinha o próprio compasso, como a água que se aquieta depois de agitada. Se um pensamento voltar a puxar, não brigue com ele: só repita, baixinho, a palavra que couber — "Senhor", "acolhe", "descanso".

O salmo diz que as lágrimas estão guardadas. Você não precisa saber o que vem a seguir para acreditar nisso agora. Elas estão lá. Estão contadas.

Posso rezar esta oração por outra pessoa que está chorando?

Pode. Troque "eu" por "ela" ou pelo nome da pessoa: "acolhe as lágrimas que ela não consegue conter". O Salmo 56 fala de um choro que Deus recolhe, e esse choro não precisa ser o seu para ser levado a ele.

O que significa "odre" no Salmo 56?

Odre é um recipiente feito de couro de animal, usado antigamente para guardar água, leite ou vinho. Ao dizer que Deus põe as lágrimas num odre, o salmista usa uma imagem: o que é precioso não se derrama no chão, se guarda. Algumas traduções preferem falar de um "livro" em que as lágrimas estão anotadas.

Existe uma oração curta para repetir quando o choro vem de repente?

Uma frase basta. Pode ser a do próprio salmo, dita como pedido: "Senhor, recolhe as minhas lágrimas." Ou ainda mais curta: "Deus, eu entrego." Depois, silêncio. A oração não precisa ser longa para ser inteira.

Chorar sem motivo é pecado ou falta de confiança em Deus?

A Bíblia não trata o choro como pecado. Davi, Jeremias e o próprio Jesus choraram, e os salmos registram o pranto como parte da oração. Chorar sem conseguir explicar o motivo pode ser cansaço acumulado que encontrou saída — e Deus não exige que você organize a dor em palavras antes de acolhê-la.