1 א אני הגבר ראה עני בשבט עברתו 2 ב אותי נהג וילך חשך ולא אור 3 ג אך בי ישב יהפך ידו כל היום  {ס} 4 ד בלה בשרי ועורי שבר עצמותי 5 ה בנה עלי ויקף ראש ותלאה 6 ו במחשכים הושיבני כמתי עולם  {ס} 7 ז גדר בעדי ולא אצא הכביד נחשתי 8 ח גם כי אזעק ואשוע שתם תפלתי 9 ט גדר דרכי בגזית נתיבתי עוה  {ס} 10 י דב ארב הוא לי אריה (ארי) במסתרים 11 יא דרכי סורר ויפשחני שמני שמם 12 יב דרך קשתו ויציבני כמטרא לחץ  {ס} 13 יג הביא בכליתי בני אשפתו 14 יד הייתי שחק לכל עמי נגינתם כל היום 15 טו השביעני במרורים הרוני לענה  {ס} 16 טז ויגרס בחצץ שני הכפישני באפר 17 יז ותזנח משלום נפשי נשיתי טובה 18 יח ואמר אבד נצחי ותוחלתי מיהוה  {ס} 19 יט זכר עניי ומרודי לענה וראש 20 כ זכור תזכור ותשיח (ותשוח) עלי נפשי 21 כא זאת אשיב אל לבי על כן אוחיל  {ס} 22 כב חסדי יהוה כי לא תמנו כי לא כלו רחמיו 23 כג חדשים לבקרים רבה אמונתך 24 כד חלקי יהוה אמרה נפשי על כן אוחיל לו  {ס} 25 כה טוב יהוה לקוו לנפש תדרשנו 26 כו טוב ויחיל ודומם לתשועת יהוה 27 כז טוב לגבר כי ישא על בנעוריו  {ס} 28 כח ישב בדד וידם כי נטל עליו 29 כט יתן בעפר פיהו אולי יש תקוה 30 ל יתן למכהו לחי ישבע בחרפה  {ס} 31 לא כי לא יזנח לעולם אדני 32 לב כי אם הוגה ורחם כרב חסדיו 33 לג כי לא ענה מלבו ויגה בני איש  {ס} 34 לד לדכא תחת רגליו כל אסירי ארץ 35 לה להטות משפט גבר נגד פני עליון 36 לו ל ע ות אדם בריבו אדני לא ראה  {ס} 37 לז מי זה אמר ותהי אדני לא צוה 38 לח מפי עליון לא תצא הרעות והטוב 39 לט מה יתאונן אדם חי גבר על חטאו  {ס} 40 מ נחפשה דרכינו ונחקרה ונשובה עד יהוה 41 מא נשא לבבנו אל כפים אל אל בשמים 42 מב נחנו פשענו ומרינו אתה לא סלחת  {ס} 43 מג סכותה באף ותרדפנו הרגת לא חמלת 44 מד סכותה בענן לך מעבור תפלה 45 מה סחי ומאוס תשימנו בקרב העמים  {ס} 46 מו פצו עלינו פיהם כל איבינו 47 מז פחד ופחת היה לנו השאת והשבר 48 מח פלגי מים תרד עיני על שבר בת עמי  {ס} 49 מט עיני נגרה ולא תדמה מאין הפגות 50 נ עד ישקיף וירא יהוה משמים 51 נא עיני עוללה לנפשי מכל בנות עירי  {ס} 52 נב צוד צדוני כצפור איבי חנם 53 נג צמתו בבור חיי וידו אבן בי 54 נד צפו מים על ראשי אמרתי נגזרתי  {ס} 55 נה קראתי שמך יהוה מבור תחתיות 56 נו קולי שמעת  אל תעלם אזנך לרוחתי לשועתי 57 נז קרבת ביום אקראך אמרת אל תירא  {ס} 58 נח רבת אדני ריבי נפשי גאלת חיי 59 נט ראיתה יהוה עותתי שפטה משפטי 60 ס ראיתה כל נקמתם--כל מחשבתם לי  {ס} 61 סא שמעת חרפתם יהוה כל מחשבתם עלי 62 סב שפתי קמי והגיונם עלי כל היום 63 סג שבתם וקימתם הביטה אני מנגינתם  {ס} 64 סד תשיב להם גמול יהוה כמעשה ידיהם 65 סה תתן להם מגנת לב תאלתך להם 66 סו תרדף באף ותשמידם מתחת שמי יהוה  {פ}

1 Eu sou o homem que conheceu a dor, sob a vara de seu furor.2 Conduziu-me e me fez caminhar nas trevas e não na claridade.3 Ele não cessa de voltar a mão todos os dias contra mim.4 Consumiu minha carne e minha pele, partiu meus ossos.5 Em torno de mim acumulou veneno e dor.6 Fez-me morar nas trevas como os mortos do tempo antigo.7 Cercou-me com muralhas sem saída, carregou-me de pesados grilhões.8 Não obstante meus gritos e apelos sufocou a minha prece!9 Fechou-me a vereda com pedras e obstruiu o meu caminho.10 Foi ele para mim qual urso de emboscada, qual leão traiçoeiro.11 Desviou-me para me dilacerar, deixando-me no abandono.12 Retesou o arco e me tomou para alvo de suas setas.13 Cravou em meus rins as flechas de sua aljava.14 Tornei-me escárnio do meu povo, objeto constante de suas canções.15 Saturou-me de amarguras, saciou-me de absinto.16 Quebrou-me os dentes com cascalhos, mergulhou-me em cinzas.17 A paz foi roubada de minha alma, nem sei mais o que é felicidade.18 E eu penso: perdi minha força e minha esperança no Senhor.19 A lembrança de meus tormentos e minhas misérias é para mim absinto e veneno.20 A pensar nisso sem cessar, minha alma desfalece dentro de mim.21 Eis, porém, o que vou tomar a peito para recuperar a esperança.22 É graças ao Senhor que não fomos aniquilados, porque não se esgotou sua piedade.23 Cada manhã ele se manifesta e grande é sua fidelidade.24 Disse-me a alma: o Senhor é minha partilha, e assim nele confio.25 O Senhor é bom para quem nele confia, para a alma que o procura.26 Bom é esperar em silêncio o socorro do Senhor.27 É bom para o homem carregar seu jugo na mocidade.28 Permaneça só e em silêncio, quando Deus lho determinar!29 Leve sua boca ao pó; haverá, talvez, esperança?30 Estenda a face a quem o fere, e se farte de opróbrios!31 Porque o Senhor não repele para sempre.32 Após haver afligido, ele tem piedade, porque é grande sua misericórdia.33 Não lhe alegra o coração humilhar e afligir os homens.34 Calcar aos pés todos os cativos da terra;35 violar o direito de um homem à face do Altíssimo;36 lesar os direitos de outros... Não vê tudo isso o Senhor?37 De quem se executa a ordem, sem que Deus a ordene?38 Não é da boca do Altíssimo que procedem males e bens?39 De que pode o homem em vida queixar-se? Que cada um se queixe de seus pecados.40 Examinemos, escrutemos o nosso proceder, e voltemos para o Senhor.41 Elevemos os corações, tanto quanto as mãos, para Deus lá nos céus.42 Pecamos, recalcitramos, e não nos perdoastes.43 Cobristes-vos de cólera para nos perseguir. Matastes sem piedade.44 Numa nuvem vos envolvestes para impedir que a prece a atravessasse.45 E de nós fizestes raspas, refugo das nações.46 Contra nós abrem a boca todos os nossos inimigos.47 Fosso e terror - é o nosso quinhão, com ruínas e desolação.48 Rios de lágrimas correm-me dos olhos, por causa da ruína da filha de meu povo.49 Não cessam meus olhos de chorar, porque não cessa {a desgraça},50 até que do alto dos céus o Senhor desça seu olhar.51 Minha alma se amargura, ao ver todas as filhas da minha cidade.52 Caçaram-me como a um pardal os que, sem razão, me odeiam.53 Quiseram precipitar-me no fosso rolando uma pedra sobre mim.54 Acima de mim subiam as águas: Estou perdido!, exclamei.55 Invoquei, Senhor, o vosso nome do profundo fosso.56 Ouvistes-me gritar: Não aparteis do meu chamado o vosso ouvido.57 E vós viestes no dia em que vos invoquei e dissestes: Não tenhas medo!58 Defendestes, Senhor, a minha causa, e minha vida resgatastes.59 Vistes, Senhor, o mal que me fizeram: fazei-me justiça.60 Vós vedes seus projetos vingativos e suas tramas contra mim.61 Senhor, ouvistes suas injúrias e todos os seus conluios contra mim;62 As palavras de meus inimigos e o que sem cessar estão tramando contra mim.63 Observai-os: sentados ou de pé, fazem de mim objeto de suas canções.64 Dai-lhes, Senhor, a paga, o que merece o seu proceder.65 Cegai-lhes o coração; feri-os com a vossa maldição;66 persegui-os com vossa cólera, e exterminai-os do nosso universo, Senhor!