1 Cântico das peregrinações. Ah, como me perseguiram desde a minha juventude! Que o diga Israel.

2 Como me perseguiram desde a minha juventude! Mas não me puderam vencer.

3 Lavraram sobre o meu dorso os lavradores, nele abriram longos sulcos.

4 Mas o Senhor é justo, ele cortou as correias com que me afligiram os maus.

5 Sejam confundidos e recuem todos os que odeiam Sião.

6 Que eles se tornem como a erva do telhado, que seca antes de ser arrancada.

7 Com ela não enche as mãos o ceifador, nem seu regaço quem recolhe os feixes.

8 Os que passam não lhes dirão: "Desça sobre vós a bênção do Senhor!". Nem: "Nós vos abençoamos em nome do Senhor."

1 Cantique des degrés.

Heureux tout homme qui craint l’Éternel,

Qui marche dans ses voies!

2 Tu jouis alors du travail de tes mains,

Tu es heureux, tu prospères.

3 Ta femme est comme une vigne féconde

Dans l’intérieur de ta maison;

Tes fils sont comme des plants d’olivier,

Autour de ta table.

4 C’est ainsi qu’est béni

L’homme qui craint l’Éternel.

5 L’Éternel te bénira de Sion,

Et tu verras le bonheur de Jérusalem

Tous les jours de ta vie;

6 Tu verras les fils de tes fils.

Que la paix soit sur Israël!