1 弟 兄 们 ， 我 现 在 对 明 白 律 法 的 人 说 ， 你 们 岂 不 晓 得 律 法 管 人 是 在 活 着 的 时 候 么 ？

2 就 如 女 人 冇 了 丈 夫 ， 丈 夫 还 活 着 ， 就 被 律 法 约 束 ； 丈 夫 若 死 了 ， 就 脱 离 了 丈 夫 的 律 法 。

3 所 以 丈 夫 活 着 ， 他 若 归 于 别 人 ， 便 叫 淫 妇 ； 丈 夫 若 死 了 ， 他 就 脱 离 了 丈 夫 的 律 法 ， 虽 然 归 于 别 人 ， 也 不 是 淫 妇 。

4 我 的 弟 兄 们 ， 这 样 说 来 ， 你 们 藉 着 基 督 的 身 体 ， 在 律 法 上 也 是 死 了 ， 叫 你 们 归 于 别 人 ， 就 是 归 于 那 从 死 里 复 活 的 ， 叫 我 们 结 果 子 给 神 。

5 因 为 我 们 属 肉 体 的 时 候 ， 那 因 律 法 而 生 的 恶 慾 就 在 我 们 肢 体 中 发 动 ， 以 致 结 成 死 亡 的 果 子 。

6 但 我 们 既 然 在 捆 我 们 的 律 法 上 死 了 ， 现 今 就 脱 离 了 律 法 ， 叫 我 们 服 事 主 ， 要 按 着 心 灵 （ 心 灵 ： 或 作 圣 灵 ） 的 新 样 ， 不 按 着 仪 文 的 旧 样 。

7 这 样 ， 我 们 可 说 甚 么 呢 ？ 律 法 是 罪 么 ？ 断 乎 不 是 ！ 只 是 非 因 律 法 ， 我 就 不 知 何 为 罪 。 非 律 法 说 不 可 起 贪 心 ， 我 就 不 知 何 为 贪 心 。

8 然 而 罪 趁 着 机 会 ， 就 藉 着 诫 命 叫 诸 般 的 贪 心 在 我 里 头 发 动 ； 因 为 没 冇 律 法 ， 罪 是 死 的 。

9 我 以 前 没 冇 律 法 是 活 着 的 ； 但 是 诫 命 来 到 ， 罪 又 活 了 ， 我 就 死 了 。

10 那 本 来 叫 人 活 的 诫 命 ， 反 倒 叫 我 死 ；

11 因 为 罪 趁 着 机 会 ， 就 藉 着 诫 命 引 诱 我 ， 并 且 杀 了 我 。

12 这 样 看 来 ， 律 法 是 圣 洁 的 ， 诫 命 也 是 圣 洁 、 公 义 、 良 善 的 。

13 既 然 如 此 ， 那 良 善 的 是 叫 我 死 么 ？ 断 乎 不 是 ！ 叫 我 死 的 乃 是 罪 。 但 罪 藉 着 那 良 善 的 叫 我 死 ， 就 显 出 真 是 罪 ， 叫 罪 因 着 诫 命 更 显 出 是 恶 极 了 。

14 我 们 原 晓 得 律 法 是 属 乎 灵 的 ， 但 我 是 属 乎 肉 体 的 ， 是 已 经 卖 给 罪 了 。

15 因 为 我 所 做 的 ， 我 自 己 不 明 白 ； 我 所 愿 意 的 ， 我 并 不 做 ； 我 所 恨 恶 的 ， 我 倒 去 做 。

16 若 我 所 做 的 ， 是 我 所 不 愿 意 的 ， 我 就 应 承 律 法 是 善 的 。

17 既 是 这 样 ， 就 不 是 我 做 的 ， 乃 是 住 在 我 里 头 的 罪 做 的 。

18 我 也 知 道 在 我 里 头 ， 就 是 我 肉 体 之 中 ， 没 冇 良 善 。 因 为 ， 立 志 为 善 由 得 我 ， 只 是 行 出 来 由 不 得 我 。

19 故 此 ， 我 所 愿 意 的 善 ， 我 反 不 做 ； 我 所 不 愿 意 的 恶 ， 我 倒 去 做 。

20 若 我 去 做 所 不 愿 意 做 的 ， 就 不 是 我 做 的 ， 乃 是 住 在 我 里 头 的 罪 做 的 。

21 我 觉 得 冇 个 律 ， 就 是 我 愿 意 为 善 的 时 候 ， 便 冇 恶 与 我 同 在 。

22 因 为 按 着 我 里 面 的 意 思 （ 原 文 是 人 ） ， 我 是 喜 欢 神 的 律 ；

23 但 我 觉 得 肢 体 中 另 冇 个 律 和 我 心 中 的 律 交 战 ， 把 我 掳 去 ， 叫 我 附 从 那 肢 体 中 犯 罪 的 律 。

24 我 真 是 苦 阿 ！ 谁 能 救 我 脱 离 这 取 死 的 身 体 呢 ？

25 感 谢 神 ， 靠 着 我 们 的 主 耶 稣 基 督 就 能 脱 离 了 。 这 样 看 来 ， 我 以 内 心 顺 服 神 的 律 ， 我 肉 体 却 顺 服 罪 的 律 了 。

1 Kahore ano koutou kia matau, e oku teina, e korero ana hoki ahau ki te hunga matau ki te ture, hei rangatira te ture mo te tangata i te wa e ora ai ia?

2 Ko te wahine whai tane hoki, e mau ana ano ia i te ture ki te tane i a ia e ora ana; ki te mate ia te tane, kua mawheto ia i te ture a te tane.

3 Na, ki te riro ia i te tangata ke i tana tane e ora ana ano, ka kiia ia he wahine puremu: tena ka mate te tane, e atea ana a i te ture, ka kore ia e puremu ahakoa riro i te tangata ke.

4 Heoi ko koutou ano hoki, e oku teina, kua meinga kia tupapaku ki te ture, na te tinana o te Karaiti; kia riro ai koutou i tetahi atu, ara i tera i whakaarahia i te hunga mate, kia whai hua ai tatou ki te Atua.

5 I a tatou hoki i te kikokiko, e mahi ana nga hihiritanga o nga hara, e whakaohokia nei e te ture, i roto i o tatou wahi, a hua ake ko te mate.

6 Ko tenei kua mawheto mai tatou i te ture, kua mate hoki tatou ki te mea i puritia ai tatou; no reira e mahi ana tatou i runga i te houtanga o te wairua, kahore i runga i te tawhitotanga o te kupu tuhituhi.

7 Kia pehea ra he kupu ma tatou? He hara ranei te ture? Kahore rapea. Engari kihai ahau i matau ki te hara, me i kaua te ture: kahore hoki ahau i mohio ki te hiahia apo, me i kaua te ture te mea mai, Aua koe e hiahia apo.

8 Na, ka mau te hara ki tenei, a ka mahi i nga hiahia apo katoa i roto i ahau, he mea na te ture. Ki te kore hoki te ture ka mate te hara.

9 I ora hoki ahau i mua i te korenga o te ture: no te taenga mai ia o te kupu whakahau, ka ora ake te hara, a mate iho ahau.

10 Na, ko te kupu whakahau i meinga ra hei ora, kitea ketia ana tenei hei mate moku.

11 Ka mau te hara ki tenei, ka whakawai hoki i ahau i runga i te kupu whakahau, nana ahau i mate ai.

12 Ae ra, he tapu te ture, me te kupu whakahau ano he tapu, he tika, he pai.

13 I riro koia te mea pai hei mate moku? Kahore rapea. Engari na te hara i mea te mea pai hei mate moku, kia whakakitea ai he hara te hara; na ka ai te kupu whakahau hei mea kia tino nui noa atu.

14 E matau ana hoki tatou no te wairua te ture: ko ahau ia no te kikokiko, kua hokona hei parau ma te hara.

15 Ko taku hoki e mahi nei kahore e mohiotia iho e ahau: kahore hoki e mahia e ahau taku i pai ai; heoi ko taku i kino ai, meatia ana tenei e ahau.

16 Ki te mahia ia e ahau taua mea kihai nei ahau i pai atu, e whakaae ana ahau ki te ture he pai.

17 Ko tenei ehara i ahau i mahi, engari na te hara e noho nei i roto i ahau.

18 E matau ana hoki ahau, kahore he mea pai e noho ana i roto i ahau, ara i roto i toku kikokiko: ko te hiahia hoki kei ahau, ko te mea ia i te pai kahore i ahau.

19 Ko te pai hoki e hiahiatia ana e ahau, kahore e mahia e ahau: engari te kino kihai nei ahau i pai, mahia ana tenei e ahau.

20 Ki te mahia ia e ahau taua mea pu kihai nei ahau i pai atu, ehara i ahau nana taua mea i mahi, engari na te hara e noho nei i roto i ahau.

21 Na, kua kitea e ahau te ture, ara kei te tata tonu te kino ki ahau e hiahia nei kia mea i te pai.

22 E ahuareka ana hoki ahau ki te ture a te Atua, ara to roto tangata:

23 Otira kua kitea e ahau tetahi atu ture i roto i oku wahi, e whawhai ana ki te ture a toku hinengaro, e mea ana i ahau hei taurekareka ma te ture a te hara, ma tenei i roto nei i oku wahi.

24 Aue, te mate i ahau! ma wai ahau e whakaora i te tinana o tenei mate?

25 Ma te Atua! E whakawhetai tonu ana ahau ki a ia i runga i a Ihu Karaiti, i to tatou Ariki. Na, e mahi ana ahau ano nei, ara, toku hinengaro, ki te ture a te Atua, ko toku kikokiko ia ki te ture a te hara.