1 Ki te tino kaiwhakatangi Nekinoto. He Makiri, na Rawiri. E te Atua, tahuri mai tou taringa ki taku inoi: kei whakangaro atu koe, ina tangi ahau.

2 Anga mai ki ahau, whakahokia mai he kupu ki ahau: pokaikaha noa iho ahau i ahau e tangi nei, e hamama nei;

3 I te reo hoki o te hoariri, i te tukino a te tangata kino: no te mea e utaina ana e ratou he hara ki runga ki ahau, a e kino ana ki ahau, e riri ana.

4 Mamae pu toku ngakau i roto i ahau: kua taka ki runga ki ahau nga wehi whakamate.

5 Kua pa ki ahau te wehi me te wiri: a pokia iho ahau e te whakamataku.

6 Na ko taku meatanga, Aue, te whai pakau ahau me he kukupa; penei ka rere atu ahau, a ka whai okiokinga.

7 Katahi ahau ka rere ki tawhiti; a noho rawa atu i te koraha. (Hera.

8 Ka hohoro toku rere atu i te hau, i te awha.

9 Whakangaromia, e te Ariki, wehia o ratou arero; kua kitea hoki e ahau te tukino me te tutu o roto o te pa.

10 Haereere ana ratou i te ao, i te po, i runga i ona taiepa, a tawhio noa: he kino kei roto, he hianga.

11 He hara kei waenganui ona: kahore ona ara e mahue i te tinihanga, i te hianga.

12 Ehara hoki i te hoariri nana ahau i tawai; penei e taea e ahau te whakaririka: ehara hoki i te hoa whawhai noku i whakakake ki ahau; penei kua piri ahau, kei kitea e ia.

13 Nau ia, na te tangata i rite ki ahau, na toku takahoa, na taku i mohio ai.

14 Ahuareka tonu ta taua korerorero; haere tahi ana hoki taua i roto i te ropu ki te whare o te Atua.

15 Kia mau ohorere ratou i te mate, kia heke ora ki te reinga: he hara hoki kei o ratou nohoanga, kei waenganui i a ratou.

16 Ko ahau, ka karanga ahau ki te Atua: a ma Ihowa ahau e whakaora.

17 I te ahiahi, i te ata, i te poutumarotanga, ka inoi ahau, ka tangi: a ka whakarongo ia ki toku reo.

18 Whakaorangia ana e ia toku wairua i runga i te rangimarie i ahau e whakaekea ana: he tokomaha hoki oku hoa whawhai.

19 Ka whakarongo te Atua, no tua iho nei tona nohoanga, a ka whakahoki i ta ratou. (Hera.) Ko te hunga kahore o ratou whakawhitiwhitinga, a kahore o ratou wehi ki te Atua.

20 Kua totoro ona ringa ki te hunga kua mau nei ta ratou rongo ki a ia; kua whakataka e ia tana kawenata.

21 Maeneene atu tona mangai i te pata, he whawhai ia kei roto i tona ngakau: ngawari atu ana kupu i te hinu, kahore, he hoari kua oti te unu.

22 Maka ki runga ki a Ihowa tau pikaunga, a mana koe e whakau ake: e kore e tukua e ia te hunga tika kia whakangaueuetia ake ake.

23 Mau ia ratou e mea, e te Atua, kia heke ki te poka o te pirau: e kore nga tangata toto, nga tangata hianga e tutuki ki te hawhe o o ratou ra; ko ahau ia, ka whakawhirinaki ki a koe.

1 〔 大 衛 的 訓 誨 詩 、 交 與 伶 長 、 用 絲 絃 的 樂 器 。 〕 　 神 阿 、 求 你 留 心 聽 我 的 禱 告 ． 不 要 隱 藏 不 聽 我 的 懇 求 。

2 求 你 側 耳 聽 我 、 應 允 我 ． 我 哀 歎 不 安 、 發 聲 唉 哼 ．

3 都 因 仇 敵 的 聲 音 、 惡 人 的 欺 壓 ． 因 為 他 們 將 罪 孽 加 在 我 身 上 、 發 怒 氣 逼 迫 我 。

4 我 心 在 我 裡 面 甚 是 疼 痛 ． 死 的 驚 惶 臨 到 我 身 。

5 恐 懼 戰 兢 歸 到 我 身 、 驚 恐 漫 過 了 我 。

6 我 說 、 但 願 我 有 翅 膀 像 鴿 子 、 我 就 飛 去 、 得 享 安 息 。

7 我 必 遠 遊 、 宿 在 曠 野 。 〔 細 拉 〕

8 我 必 速 速 逃 到 避 所 、 脫 離 狂 風 暴 雨 。

9 主 阿 、 求 你 吞 滅 他 們 、 變 亂 他 們 的 舌 頭 ． 因 為 我 在 城 中 見 了 強 暴 爭 競 的 事 。

10 他 們 在 城 牆 上 晝 夜 繞 行 ． 在 城 內 也 有 罪 孽 和 奸 惡 。

11 邪 惡 在 其 中 、 欺 壓 和 詭 詐 不 離 街 市 。

12 原 來 不 是 仇 敵 辱 罵 我 ． 若 是 仇 敵 、 還 可 忍 耐 ． 也 不 是 恨 我 的 人 向 我 狂 大 ． 若 是 恨 我 的 人 、 就 必 躲 避 他 。

13 不 料 是 你 、 你 原 與 我 平 等 、 是 我 的 同 伴 、 是 我 知 己 的 朋 友 。

14 我 們 素 常 彼 此 談 論 、 以 為 甘 甜 ． 我 們 與 群 眾 在 　 神 的 殿 中 同 行 。

15 願 死 亡 忽 然 臨 到 他 們 ． 願 他 們 活 活 的 下 入 陰 間 ． 因 為 他 們 的 住 處 、 他 們 的 心 中 、 都 是 邪 惡 。

16 至 於 我 、 我 要 求 告 　 神 ． 耶 和 華 必 拯 救 我 。

17 我 要 晚 上 、 早 晨 、 晌 午 、 哀 聲 悲 歎 ． 他 也 必 聽 我 的 聲 音 。

18 他 救 贖 我 命 脫 離 攻 擊 我 的 人 、 使 我 得 享 平 安 ． 因 為 與 我 相 爭 的 人 甚 多 。

19 那 沒 有 更 變 、 不 敬 畏 　 神 的 人 、 從 太 古 常 存 的 　 神 、 必 聽 見 而 苦 待 他 。

20 他 背 了 約 、 伸 手 攻 擊 與 他 和 好 的 人 。

21 他 的 口 如 奶 油 光 滑 、 他 的 心 卻 懷 著 爭 戰 。 他 的 話 比 油 柔 和 、 其 實 是 拔 出 來 的 刀 。

22 你 要 把 你 的 重 擔 卸 給 耶 和 華 、 他 必 撫 養 你 ． 他 永 不 叫 義 人 動 搖 。

23 　 神 阿 、 你 必 使 惡 人 下 入 滅 亡 的 坑 ． 流 人 血 行 詭 詐 的 人 、 必 活 不 到 半 世 、 但 我 要 倚 靠 你 。