1 Eu sou aquele que sabe o que é sofrer os golpes da ira de Deus.
2 Ele me levou para a escuridão
e me fez andar por caminhos sem luz.
3 Com a sua mão, me bateu muitas vezes,
o dia inteiro.
4 Deus fez envelhecer a minha carne e a minha pele
e quebrou os meus ossos.
5 Em volta de mim, ele construiu um muro de sofrimento e amargura.
6 Ele me fez morar na escuridão,
como se eu estivesse morto há muito tempo.
7 Deus me amarrou com pesadas correntes;
estou na prisão e não posso escapar.
8 Grito pedindo socorro,
mas ele não quer ouvir a minha oração.
9 Não posso seguir em frente,
pois, com grandes blocos de pedra, ele fechou o meu caminho.
10 Deus tem sido para mim como um leão de tocaia,
como um urso pronto para atacar.
11 Ele me afastou do caminho,
me fez em pedaços e depois me abandonou.
12 Ele armou o seu arco
e fez de mim o alvo das suas flechas.
13 As flechas atiradas por Deus
entraram fundo na minha carne.
14 O dia inteiro as pessoas riem de mim;
elas zombam de mim nas suas canções.
15 Deus me encheu de comidas amargas
e me fez beber fel
até eu não poder mais.
16 Ele esfregou o meu rosto no chão
e quebrou os meus dentes nas pedras.
17 Já não sei mais o que é paz
e esqueci o que é felicidade.
18 Não tenho muito tempo de vida,
e a minha esperança no Senhor acabou.
19 Eu lembro da minha tristeza e solidão,
das amarguras e dos sofrimentos.
20 Penso sempre nisso
e fico abatido.
21 Mas a esperança volta
quando penso no seguinte:
22 O amor do Senhor Deus não se acaba,
e a sua bondade não tem fim.
23 Esse amor e essa bondade são novos todas as manhãs;
e como é grande a fidelidade do Senhor!
24 Deus é tudo o que tenho;
por isso, confio nele.
25 O Senhor é bom para todos os que confiam nele.
26 O melhor é ter esperança
e aguardar em silêncio a ajuda do Senhor.
27 E é bom que as pessoas aprendam a sofrer com paciência
desde a sua juventude.
28 Quando Deus nos faz sofrer,
devemos ficar sozinhos, pacientes
e em silêncio.
29 Devemos nos curvar, humildes,
pois ainda pode haver esperança.
30 Quando somos ofendidos, não devemos reagir,
mas sim suportar todos os insultos.
31 O Senhor não rejeita ninguém para sempre.
32 Ele pode fazer a gente sofrer,
mas também tem compaixão
porque o seu amor é imenso.
33 Não é com prazer que ele nos causa sofrimento ou dor.
34 Deus sabe quando neste país
os prisioneiros são massacrados sem compaixão.
35 O Deus Altíssimo sabe quando são desrespeitados os direitos humanos,
que ele mesmo nos deu.
36 Sim, o Senhor sabe quando torcem a justiça num processo.
37 Ninguém pode fazer acontecer nada
se Deus não quiser.
38 Tanto as coisas boas como as más acontecem por ordem do Deus Altíssimo.
39 Por que nos queixarmos da vida
quando somos castigados por causa dos nossos pecados?
40 Examinemos seriamente o que temos feito
e voltemos para o Senhor.
41 Abramos o nosso coração a Deus, que está no céu,
e oremos assim:
42 "Ó Deus, nós pecamos, nos revoltamos,
e não nos perdoaste.
43 "Tu ficaste irado conosco,
nos perseguiste,
nos mataste sem dó nem piedade.
44 Tu te cercaste de nuvens
para que as nossas orações não chegassem a ti.
45 Fizeste com que as nações olhassem para nós
como se fôssemos um monte de lixo e refugos.
46 "Somos insultados por todos os nossos inimigos.
47 Temos vivido no meio de medos, perigos, desgraças e destruição."
48 Dos meus olhos correm rios de lágrimas
por causa da destruição do meu povo.
49 Sem parar, os meus olhos vão derramar lágrimas
50 até que o Senhor olhe lá do céu
e nos veja.
51 O meu coração sofre muito quando penso
no que vi acontecer com as mulheres da minha cidade.
52 Os meus inimigos,
que não tinham razão para me odiar,
me caçaram como se eu fosse um passarinho.
53 Eles me jogaram vivo num poço
e o taparam com uma pedra.
54 A água subiu acima da minha cabeça,
e eu pensei: "Estou perdido!"
55 Do fundo do poço, gritei
pedindo a tua ajuda, ó Senhor.
56 Roguei que me escutasses,
e tu ouviste o meu grito.
57 No dia em que te chamei,
chegaste perto de mim e disseste:
"Não tenha medo!"
58 Ó Senhor, tu vieste me socorrer
e salvaste a minha vida.
59 Julga a meu favor, ó Senhor,
pois conheces as injustiças que tenho sofrido.
60 Tu sabes como os meus inimigos são vingativos
e conheces os planos que fazem contra mim.
61 Ó Senhor Deus, tu ouviste os seus insultos
e conheces todos os seus planos.
62 Tu sabes que o dia inteiro falam contra mim
e planejam me prejudicar.
63 Tu vês que, em todos os momentos,
eles zombam de mim.
64 Ó Senhor, dá-lhes o que merecem,
castiga-os pelo que têm feito.
65 Amaldiçoa-os
e faze com que eles caiam no desespero.
66 Persegue-os na tua ira, ó Senhor,
e acaba com eles aqui na terra!
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1 I am the man who has seen trouble by the rod of his wrath.2 By him I have been made to go in the dark where there is no light.3 Truly against me his hand has been turned again and again all the day.4 My flesh and my skin have been used up by him and my bones broken.5 He has put up a wall against me, shutting me in with bitter sorrow.6 He has kept me in dark places, like those who have been long dead.7 He has put a wall round me, so that I am not able to go out; he has made great the weight of my chain.8 Even when I send up a cry for help, he keeps my prayer shut out.9 He has put up a wall of cut stones about my ways, he has made my roads twisted.10 He is like a bear waiting for me, like a lion in secret places.11 By him my ways have been turned on one side and I have been pulled in bits; he has made me waste.12 With his bow bent, he has made me the mark for his arrows.13 He has let loose his arrows into the inmost parts of my body.14 I have become the sport of all the peoples; I am their song all the day.15 He has made my life nothing but pain, he has given me the bitter root in full measure.16 By him my teeth have been broken with crushed stones, and I am bent low in the dust.17 My soul is sent far away from peace, I have no more memory of good.18 And I said, My strength is cut off, and my hope from the Lord.19 Keep in mind my trouble and my wandering, the bitter root and the poison.20 My soul still keeps the memory of them; and is bent down in me.21 This I keep in mind, and because of this I have hope.22 It is through the Lord's love that we have not come to destruction, because his mercies have no limit.23 They are new every morning; great is your good faith.24 I said to myself, The Lord is my heritage; and because of this I will have hope in him.25 The Lord is good to those who are waiting for him, to the soul which is looking for him.26 It is good to go on hoping and quietly waiting for the salvation of the Lord.27 It is good for a man to undergo the yoke when he is young.28 Let him be seated by himself, saying nothing, because he has put it on him.29 Let him put his mouth in the dust, if by chance there may be hope.30 Let his face be turned to him who gives him blows; let him be full of shame.31 For the Lord does not give a man up for ever.32 For though he sends grief, still he will have pity in the full measure of his love.33 For he has no pleasure in troubling and causing grief to the children of men.34 In a man's crushing under his feet all the prisoners of the earth,35 In his turning away the right of a man before the face of the Most High.36 In his doing wrong to a man in his cause, the Lord has no pleasure.37 Who is able to say a thing, and give effect to it, if it has not been ordered by the Lord?38 Do not evil and good come from the mouth of the Most High?39 What protest may a living man make, even a man about the punishment of his sin?40 Let us make search and put our ways to the test, turning again to the Lord;41 Lifting up our hearts with our hands to God in the heavens.42 We have done wrong and gone against your law; we have not had your forgiveness.43 Covering yourself with wrath you have gone after us, cutting us off without pity;44 Covering yourself with a cloud, so that prayer may not get through.45 You have made us like waste and that for which there is no use, among the peoples.46 The mouths of all our haters are open wide against us.47 Fear and deep waters have come on us, wasting and destruction.48 Rivers of water are running down from my eyes, for the destruction of the daughter of my people.49 My eyes are streaming without stopping, they have no rest,50 Till the Lord's eye is turned on me, till he sees my trouble from heaven.51 The Lord is unkind to my soul, more than all the daughters of my town.52 They who are against me without cause have gone hard after me as if I was a bird;53 They have put an end to my life in the prison, stoning me with stones.54 Waters were flowing over my head; I said, I am cut off.55 I was making prayer to your name, O Lord, out of the lowest prison.56 My voice came to you; let not your ear be shut to my breathing, to my cry.57 You came near in the day when I made my prayer to you: you said, Have no fear.58 O Lord, you have taken up the cause of my soul, you have made my life safe.59 O Lord, you have seen my wrong; be judge in my cause.60 You have seen all the evil rewards they have sent on me, and all their designs against me.61 Their bitter words have come to your ears, O Lord, and all their designs against me;62 The lips of those who came up against me, and their thoughts against me all the day.63 Take note of them when they are seated, and when they get up; I am their song.64 You will give them their reward, O Lord, answering to the work of their hands.65 You will let their hearts be covered over with your curse on them.66 You will go after them in wrath, and put an end to them from under the heavens of the Lord.