1 Eu sou o homem que viu a aflição trazida pela vara da sua ira.2 Ele me impeliu e me fez andar na escuridão, e não na luz;3 sim, ele voltou sua mão contra mim vez após vez, o tempo todo.4 Fez que a minha pele e a minha carne envelhecessem e quebrou os meus ossos.5 Ele me sitiou e me cercou de amargura e de pesar.6 Fez-me habitar na escuridão como os que há muito morreram.7 Cercou-me de muros, e não posso escapar; atou-me a pesadas correntes.8 Mesmo quando chamo ou grito por socorro, ele rejeita a minha oração.9 Ele impediu o meu caminho com blocos de pedra; e fez tortuosas as minhas sendas.10 Como um urso à espreita, como um leão escondido,11 arrancou-me do caminho e despedaçou-me, deixando-me abandonado.12 Preparou o seu arco e me fez alvo de suas flechas.13 Atingiu o meu coração com flechas de sua aljava.14 Tornei-me motivo de riso de todo o meu povo; nas suas canções eles zombam de mim o tempo todo.15 Fez-me comer ervas amargas e fartou-me de fel.16 Quebrou os meus dentes com pedras; e pisoteou-me no pó.17 Tirou-me a paz; esqueci-me do que significa prosperidade.18 Por isso digo: "Meu esplendor já se foi, bem como tudo o que eu esperava do Senhor".19 Lembro-me da minha aflição e do meu delírio, da minha amargura e do meu pesar.20 Lembro-me bem disso tudo, e a minha alma desfalece dentro de mim.21 Todavia, lembro-me também do que pode dar-me esperança:22 Graças ao grande amor do Senhor é que não somos consumidos, pois as suas misericórdias são inesgotáveis.23 Renovam-se cada manhã; grande é a tua fidelidade!24 Digo a mim mesmo: A minha porção é o Senhor; portanto, nele porei a minha esperança.25 O Senhor é bom para com aqueles cuja esperança está nele, para com aqueles que o buscam;26 é bom esperar tranqüilo pela salvação do Senhor.27 É bom que o homem suporte o jugo enquanto é jovem.28 Leve-o sozinho e em silêncio, porque o Senhor o pôs sobre ele.29 Ponha o seu rosto no pó; talvez ainda haja esperança.30 Ofereça o rosto a quem o quer ferir, e engula a desonra.31 Porque o Senhor não o desprezará para sempre.32 Embora ele traga tristeza, mostrará compaixão, tão grande é o seu amor infalível.33 Porque não é do seu agrado trazer aflição e tristeza aos filhos dos homens.34 Esmagar com os pés todos os prisioneiros da terra,35 negar a alguém os seus direitos, enfrentando o Altíssimo,36 impedir a alguém o acesso à justiça; não veria o Senhor tais coisas?37 Quem poderá falar e fazer acontecer, se o Senhor não o tiver decretado?38 Não é da boca do Altíssimo que vêm tanto as desgraças como as bênçãos?39 Como pode um homem reclamar quando é punido por seus pecados?40 Examinemos e submetamos à prova os nossos caminhos, e depois voltemos ao Senhor.41 Levantemos o coração e as mãos para Deus, que está nos céus, e digamos:42 "Pecamos e nos rebelamos, e tu não nos perdoaste.43 Tu te cobriste de ira e nos perseguiste, massacraste-nos sem piedade.44 Tu te escondeste atrás de uma nuvem para que nenhuma oração chegasse a ti.45 Tu nos tornaste escória e refugo entre as nações.46 Todos os nossos inimigos escancaram a boca contra nós.47 Sofremos terror e ciladas, ruína e destruição".48 Rios de lágrimas correm dos meus ohos porque o meu povo foi destruído.49 Meus olhos choram sem parar, sem nenhum descanso,50 até que o Senhor contemple dos céus e veja.51 O que eu enxergo enche-me a alma de tristeza, de pena de todas as mulheres da minha cidade.52 Aqueles que, sem motivo, eram meus inimigos caçaram-me como a um passarinho.53 Procuraram fazer minha vida acabar na cova e me jogaram pedras;54 as águas me encobriram a cabeça, e cheguei a pensar que o fim de tudo tinha chegado.55 Clamei pelo teu nome, Senhor, das profundezas da cova.56 Tu ouviste o meu clamor: "Não feches os teus ouvidos aos meus gritos de socorro".57 Tu te aproximaste quando a ti clamei, e disseste: "Não tenha medo".58 Senhor, tu assumiste a minha causa; e redimiste a minha vida.59 Tu tens visto, Senhor, o mal que me tem sido feito. Toma a teu cargo a minha causa!60 Tu viste como é terrível a vingança deles, todas as suas ciladas contra mim.61 Senhor, tu ouviste os seus insultos, todas as suas ciladas contra mim,62 aquilo que os meus inimigos sussurram e murmuram o tempo todo contra mim.63 Olha para eles! Sentados ou em pé, zombam de mim com as suas canções.64 Dá-lhes o que merecem, Senhor, conforme o que as suas mãos têm feito.65 Coloca um véu sobre os seus corações e esteja a tua maldição sobre eles.66 Persegue-os com fúria e elimina-os de debaixo dos teus céus, ó Senhor.

1 我 是 因 耶 和 華 忿 怒 的 杖 、 遭 遇 困 苦 的 人 。2 他 引 導 我 、 使 我 行 在 黑 暗 中 、 不 行 在 光 明 裡 。3 他 真 是 終 日 再 三 反 手 攻 擊 我 。4 他 使 我 的 皮 肉 枯 乾 ． 他 折 斷 〔 或 作 壓 傷 〕 我 的 骨 頭 。5 他 築 壘 攻 擊 我 、 用 苦 楚 〔 原 文 作 苦 膽 〕 和 艱 難 圍 困 我 。6 他 使 我 住 在 幽 暗 之 處 、 像 死 了 許 久 的 人 一 樣 。7 他 用 籬 笆 圍 住 我 、 使 我 不 能 出 去 ． 他 使 我 的 銅 鍊 沉 重 。8 我 哀 號 求 救 、 他 使 我 的 禱 告 、 不 得 上 達 。9 他 用 鑿 過 的 石 頭 、 擋 住 我 的 道 ． 他 使 我 的 路 彎 曲 。10 他 向 我 如 熊 埋 伏 、 如 獅 子 在 隱 密 處 。11 他 使 我 轉 離 正 路 、 將 我 撕 碎 、 使 我 淒 涼 。12 他 張 弓 將 我 當 作 箭 靶 子 。13 他 把 箭 袋 中 的 箭 、 射 入 我 的 肺 腑 。14 我 成 了 眾 民 的 笑 話 ． 他 們 終 日 以 我 為 歌 曲 。15 他 用 苦 楚 充 滿 我 、 使 我 飽 用 茵 蔯 。16 他 又 用 沙 石 磣 斷 我 的 牙 、 用 灰 塵 將 我 蒙 蔽 。17 你 使 我 遠 離 平 安 ． 我 忘 記 好 處 。18 我 就 說 、 我 的 力 量 衰 敗 、 我 在 耶 和 華 那 裡 、 毫 無 指 望 。19 耶 和 華 阿 、 求 你 記 念 我 如 茵 蔯 和 苦 膽 的 困 苦 窘 迫 。20 我 心 想 念 這 些 、 就 在 裡 面 憂 悶 。21 我 想 起 這 事 、 心 裡 就 有 指 望 。22 我 們 不 至 消 滅 、 是 出 於 耶 和 華 諸 般 的 慈 愛 、 是 因 他 的 憐 憫 、 不 至 斷 絕 。23 每 早 晨 這 都 是 新 的 ． 你 的 誠 實 、 極 其 廣 大 。24 我 心 裡 說 、 耶 和 華 是 我 的 分 ． 因 此 、 我 要 仰 望 他 。25 凡 等 候 耶 和 華 、 心 裡 尋 求 他 的 、 耶 和 華 必 施 恩 給 他 。26 人 仰 望 耶 和 華 、 靜 默 等 候 他 的 救 恩 、 這 原 是 好 的 。27 人 在 幼 年 負 軛 、 這 原 是 好 的 。28 他 當 獨 坐 無 言 、 因 為 這 是 耶 和 華 加 在 他 身 上 的 。29 他 當 口 貼 塵 埃 、 或 者 有 指 望 。30 他 當 由 人 打 他 的 腮 頰 ． 要 滿 受 凌 辱 。31 因 為 主 必 不 永 遠 丟 棄 人 。32 主 雖 使 人 憂 愁 、 還 要 照 他 諸 般 的 慈 愛 發 憐 憫 。33 因 他 並 不 甘 心 使 人 受 苦 、 使 人 憂 愁 。34 人 將 世 上 被 囚 的 、 踹 〔 原 文 作 壓 〕 在 腳 下 、35 或 在 至 高 者 面 前 屈 枉 人 、36 或 在 人 的 訟 事 上 、 顛 倒 是 非 ． 這 都 是 主 看 不 上 的 。37 除 非 主 命 定 、 誰 能 說 成 就 成 呢 。38 禍 福 不 都 出 於 至 高 者 的 口 麼 。39 活 人 因 自 己 的 罪 受 罰 、 為 何 發 怨 言 呢 。40 我 們 當 深 深 考 察 自 己 的 行 為 、 再 歸 向 耶 和 華 。41 我 們 當 誠 心 向 天 上 的 　 神 舉 手 禱 告 。42 我 們 犯 罪 背 逆 、 你 並 不 赦 免 。43 你 自 被 怒 氣 遮 蔽 、 追 趕 我 們 ． 你 施 行 殺 戮 、 並 不 顧 惜 。44 你 以 黑 雲 遮 蔽 自 己 、 以 至 禱 告 不 得 透 入 。45 你 使 我 們 在 萬 民 中 成 為 污 穢 和 渣 滓 。46 我 們 的 仇 敵 、 都 向 我 們 大 大 張 口 。47 恐 懼 和 陷 坑 、 殘 害 和 毀 滅 、 都 臨 近 我 們 。48 因 我 眾 民 遭 的 毀 滅 、 我 就 眼 淚 下 流 如 河 。49 我 的 眼 多 多 流 淚 、 總 不 止 息 、50 直 等 耶 和 華 垂 顧 、 從 天 觀 看 。51 因 我 本 城 的 眾 民 、 我 的 眼 、 使 我 的 心 傷 痛 。52 無 故 與 我 為 仇 的 追 逼 我 、 像 追 雀 鳥 一 樣 。53 他 們 使 我 的 命 在 牢 獄 中 斷 絕 、 並 將 一 塊 石 頭 拋 在 我 身 上 。54 眾 水 流 過 我 頭 ． 我 說 、 我 命 斷 絕 了 。55 耶 和 華 阿 、 我 從 深 牢 中 求 告 你 的 名 。56 你 曾 聽 見 我 的 聲 音 ． 我 求 你 解 救 、 你 不 要 掩 耳 不 聽 。57 我 求 告 你 的 日 子 、 你 臨 近 我 、 說 、 不 要 懼 怕 。58 主 阿 、 你 伸 明 了 我 的 冤 ． 你 救 贖 了 我 的 命 。59 耶 和 華 阿 、 你 見 了 我 受 的 委 屈 ． 求 你 為 我 伸 冤 。60 他 們 仇 恨 我 、 謀 害 我 、 你 都 看 見 了 。61 耶 和 華 阿 、 你 聽 見 他 們 辱 罵 我 的 話 、 知 道 他 們 向 我 所 設 的 計 、62 並 那 些 起 來 攻 擊 我 的 人 、 口 中 所 說 的 話 、 以 及 終 日 向 我 所 設 的 計 謀 。63 求 你 觀 看 、 他 們 坐 下 起 來 、 都 以 我 為 歌 曲 。64 耶 和 華 阿 、 你 要 按 著 他 們 手 所 作 的 、 向 他 們 施 行 報 應 。65 你 要 使 他 們 心 裡 剛 硬 、 使 你 的 咒 詛 臨 到 他 們 。66 你 要 發 怒 追 趕 他 們 、 從 耶 和 華 的 天 下 除 滅 他 們 。