1 約拿在魚腹中向他的上帝耶和華禱告說：

2 「耶和華啊，我遭遇患難的時候向你求告，

你就應允我。

我在陰間的深處呼求你，

你也垂聽我的聲音。

3 你把我拋進深海，

拋進大洋的腹地，

洋流圍困我，

你的巨浪洪濤淹沒我。

4 我心想，我從你面前被趕走，

但我還要再瞻仰你的聖殿。

5 波濤吞噬我，

深海圍困我，

海草纏繞著我的頭。

6 我下沉到山的根基，

大地的門閂把我永遠關住；

然而，我的上帝耶和華啊，

你卻把我的性命從深坑中拯救出來。

7 我的生命漸漸消逝的時候，

我就想起了耶和華。

我的禱告進入你的聖殿，

達到你面前。

8 那些信奉虛無神明的人，

背棄了憐愛他們的上帝*，

9 但我要用感謝的聲音向你獻祭，

我必還我許的願，

因為救恩來自耶和華。」

10 於是，耶和華命令那條魚，

魚就把約拿吐到陸地上。