1 「我厭惡自己的生命，

我要傾訴我的哀怨，

吐露心中的苦水。

2 我對上帝說，『不要定我的罪。

請告訴我，你為何指控我？

3 難道你喜悅壓迫、鄙視你造的人，

卻青睞惡人的計謀？

4 難道你的眼是肉眼，

目光如凡人一般？

5 難道你的年日像人一樣有限，

歲月如世人般短暫？

6 以致你探查我的過犯，

追究我的罪愆？

7 其實你知道我沒有犯罪，

無人能從你手中解救我。

8 「『你親手造我塑我，

現在卻要毀滅我。

9 別忘了你用泥土造我*10·9 「用泥土造我」或譯「把我造的像泥土」。，

難道要使我復歸塵土？

10 你不是將我像奶一樣倒出，

使我像乳酪一樣凝固嗎？*10·10 此句描述胚胎在母腹中如何成形。

11 你給我穿上皮肉，

用筋骨把我編織。

12 你賜我生命給我慈愛，

你的眷顧使我保全性命。

13 「『但你心中藏著計劃，

我知道你早有此意，

14 我若犯罪，你就鑒察，

不肯赦免我的罪。

15 我若有罪，便遭禍患；

即使清白，也不敢抬頭，

因為我飽嘗羞辱，吃盡苦頭。

16 我若昂首挺立，

你會像獅子般追捕我，

再次施展大能攻擊我。

17 你重新派證人指控我，

你對我越來越憤怒，

使軍隊輪流攻擊我。

18 你為何讓我出母腹？

我不如當時就死去，

不被世人看見，

19 好像我從未出生，

一出母腹就被送進墳墓。

20 我的年日不是所剩無幾嗎？

求你放過我，

讓我歡樂片刻。

21 我很快就一去不返，

進入幽冥黑暗之地。

22 那裡一片漆黑，幽暗混亂；

那裡的光猶如黑暗。』」