1 「但如今，比我年少的人竟嘲笑我，

他們的父親曾被我鄙視，

連我的牧羊犬都不如。

2 他們精力衰竭，

無力的手於我何益？

3 他們貧窮饑餓，瘦弱不堪，

夜間在乾旱荒涼之地啃食。

4 他們在草叢中拔鹹草充饑，

以羅騰樹根為食。

5 他們被趕離人群，

像賊一樣被喝斥。

6 他們只好住在荒谷，

在地洞和巖穴棲身；

7 在雜草間嚎叫如獸，

在樹叢中蜷縮一團。

8 他們是愚昧無名之輩，

被人用鞭子趕出境外。

9 「如今，他們竟唱歌諷刺我，

我成了他們的笑柄。

10 他們厭惡我，不願靠近我，

任意朝我臉上吐唾沫。

11 因為上帝苦待我，使我毫無力量，

他們才在我面前肆無忌憚。

12 這些無賴從右邊攻擊我，

迫使我逃亡，

他們展開攻勢要毀滅我。

13 他們截斷我的路，

想方設法害我，無人相助。

14 他們衝破防線，

從廢墟中向我襲來。

15 恐懼籠罩著我，

我的尊榮隨風而去，

我的榮華如雲消散。

16 「如今我的生命將盡，

痛苦的日子抓住我。

17 夜間我的骨頭刺痛，

啃噬之痛無休無止。

18 上帝猛力抓住我的衣服，

緊緊地揪住我的衣領。

19 祂把我扔進淤泥，

使我如塵埃灰燼。

20 「上帝啊！我向你呼求，你不回應；

我站起來，你也不理睬。

21 你變得對我殘酷無情，

用你大能的手迫害我，

22 把我提到風中，讓我被風吹走，

被暴風拋來拋去。

23 我知道你要帶我去死亡之地，

那是你為眾生所定的歸宿。

24 「誠然，不幸的人在困境中呼救，

無人會伸手加害他。

25 難道我不曾為受苦的人哭泣，

我的心不曾為窮困者悲傷嗎？

26 我盼望幸福，來的卻是災禍；

我期待光明，來的卻是黑暗。

27 我心裡一直煩亂不安，

苦難的日子迎面襲來。

28 我皮膚發黑，不是因為日曬，

我在會眾中站起來呼救。

29 我成了豺狼的兄弟，

鴕鳥的夥伴。

30 我的皮膚發黑、脫落，

我的骨頭發熱，如被火燒。

31 我的琴唱出哀樂，

我的簫奏出悲鳴。