1 Senhor, não me castigues na tua severidade,

não me repreendas com ira.

2 As tuas setas me têm ferido,

a tua mão tem pesado sobre mim.

3 Devido à tua cólera, todo o meu corpo está doente.

Não tenho paz e sinto dores contínuas,

por causa dos meus pecados.

4 As minhas culpas me submergem inteiramente.

São como um fardo demasiado pesado para as minhas forças.

5 As minhas feridas estão inflamadas e cheias de pus,

em consequência da minha loucura.

6 Ando encurvado e abatido;

os meus dias estão cheios de angústia e lamentos.

7 Os meus lombos ardem-me;

todo o meu corpo está doente.

8 Estou doente e quebrantado;

gemo de desespero.

9 Senhor, tu conheces as minhas ânsias

e ouves o meu lamento.

10 O meu coração bate apressado, faltam-me as forças;

até a luz dos olhos me vai faltando.

11 Tanto amigos como vizinhos se afastam de mim,

com medo da minha doença.

Até a minha família se mantém à distância.

12 Enquanto isto, os meus inimigos procuram matar-me

e dizem coisas para me estragar a vida;

andam todo o dia a tramar contra mim.

13 Mas eu mantenho-me surdo às suas ameaças;

na frente deles sou como um mudo.

14 Não abro a minha boca; nada tenho a replicar.

15 Porque espero em ti, Senhor;

tu me ouvirás, Senhor, meu Deus.

16 Eu orei: "Não deixes que os meus inimigos se gabem por minha causa,

nem que se alegrem quando escorrego."

17 Estou à beira de cair;

a minha dor acompanha-me constantemente.

18 Confesso os meus pecados;

aflijo-me por causa do mal que fiz.

19 Mas os meus inimigos são fortes e perseguem-me;

odeiam-me sem que lhes dê razão para isso.

20 Eles pagam-me o bem com o mal

e odeiam-me por seguir um caminho reto.

21 Não me deixes, Senhor!

Meu Deus, não te afastes de mim!

22 Vem depressa em meu auxílio!

Socorre-me, ó Senhor, meu Salvador!

1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor. 2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e a tua mão sobre mim desceu. 3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há paz em meus ossos, por causa do meu pecado. 4 Pois já as minhas iniquidades ultrapassam a minha cabeça; como carga pesada são demais para as minhas forças.

5 As minhas chagas cheiram mal e estão corruptas, por causa da minha loucura. 6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando todo o dia. 7 Porque os meus lombos estão cheios de ardor, e não há coisa sã na minha carne. 8 Estou fraco e mui quebrantado; tenho rugido por causa do desassossego do meu coração.

9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu gemido não te é oculto. 10 O meu coração dá voltas, a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, até essa me deixou. 11 Os meus amigos e os meus propínquos afastam-se da minha chaga; e os meus parentes se põem em distância. 12 Também os que buscam a minha vida me armam laços, e os que procuram o meu mal dizem coisas que danificam e imaginam astúcias todo o dia.

13 Mas eu, como surdo, não ouvia e, como mudo, não abri a boca. 14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca não há reprovação. 15 Porque em ti, Senhor, espero; tu, Senhor, meu Deus, me ouvirás. 16 Porque dizia eu: Ouve-me, para que se não alegrem de mim; quando escorrega o meu pé, eles se engrandecem contra mim.

17 Porque estou prestes a coxear; a minha dor está constantemente perante mim. 18 Porque eu confessarei a minha iniquidade; afligir-me-ei por causa do meu pecado. 19 Mas os meus inimigos estão vivos e são fortes, e os que sem causa me odeiam se engrandecem. 20 Os que dão mal pelo bem são meus adversários, porque eu sigo o que é bom.

21 Não me desampares, Senhor; meu Deus, não te alongues de mim. 22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.