1 Senhor, tu tens-me examinado;

tu conheces-me!

2 Sabes tudo o que eu faço,

mesmo as coisas mais simples

como o sentar-me e o levantar-me;

nenhum dos meus pensamentos te escapa.

3 Toda a minha conduta é registada por ti;

esteja acordado ou a descansar,

tudo sabes a meu respeito.

4 Sem que seja preciso dizer alguma coisa,

tudo sabes sobre mim.

5 Envolves-me e proteges-me;

a tua mão está sobre mim.

6 E tudo isso é para mim maravilhoso;

representa uma sabedoria que me ultrapassa.

7 Aliás, para onde poderia eu ir,

fora do alcance do teu Espírito?

Onde poderia estar que tu não me visses?

8 Se subir até aos céus, tu aí estás;

se descer ao profundo mundo dos mortos, também aí estás.

9 E se voar na brisa matinal,

fugindo para além do mar?

10 Sempre a tua mão continuará a guiar-me

e a tua mão direita me susterá.

11 Se eu disser:

"Nas trevas estarei perfeitamente escondido

e a luz à minha volta se tornar noite",

12 ainda assim as trevas não serão para ti escuridão;

para ti a noite brilha como o dia

e as trevas são como a luz.

13 Tu criaste-me, Senhor;

toda a estrutura do meu ser foi formada por ti,

mesmo no seio de minha mãe!

14 Por isso, louvo-te pela forma maravilhosa

e admirável como sou formado.

Quando penso nisso não posso deixar de afirmar:

"De uma forma maravilhosa me criaste!"

15 Logo nos primeiros momentos do meu ser,

quando só tu sabias que me estavas a formar,

já aí o teu poder criador intervinha.

16 Os teus olhos viam o meu corpo em formação,

e no teu livro tudo ia sendo registado;

tudo se ia realizando, segundo estava programado,

mesmo antes de eu começar a existir!

17 Quão precioso é, Deus, reconhecer

que estás a pensar constantemente em mim!

18 Não posso contar os teus pensamentos,

pois seriam mais do que a areia;

e quando eu acordar, ainda estás contigo!

19 Ó Deus, destrói o perverso.

Afastem-se de mim, ó gente sedenta de sangue!

20 Só sabem rebelar-se contra ti

e falam com malícia do teu nome!

21 Senhor, como aborreço esses que te odeiam

e como sofro por causa dessa gente que se levanta contra ti!

22 Tenho por eles o maior repúdio!

Para mim são como inimigos!

23 Examina-me, ó Deus, observa o meu íntimo;

prova-me e analisa os meus pensamentos!

24 Vê se há em mim algum caminho mau

e conduz-me pelo caminho eterno!