ความจำเป็นในการสร้างวินัยตนเอง
24 พวกท่านไม่รู้หรือว่าในการแข่งขัน นักวิ่งทุกคนออกวิ่ง แต่มีเพียงคนเดียวได้รับรางวัล จงวิ่งอย่างนั้นเพื่อให้ได้รางวัล 25 ทุกคนที่เข้าแข่งขันผ่านการฝึกซ้อมอย่างเข้มงวด เขาทำอย่างนั้นเพื่อมงกุฎที่ไม่ยั่งยืน ส่วนเราทำเพื่อมงกุฎที่ยั่งยืนเป็นนิตย์ 26 ด้วยเหตุนี้ ข้าพเจ้าจึงไม่ได้วิ่งแบบไร้จุดหมาย ไม่ได้ต่อสู้เหมือนคนชกลม 27 แต่ข้าพเจ้าฝึกร่างกายให้อยู่ใต้วินัยอย่างเคร่งครัด และทำให้มันเป็นทาสของข้าพเจ้า เพื่อว่าหลังจากที่ได้ประกาศแก่คนอื่นแล้ว ข้าพเจ้าเองจะไม่ขาดคุณสมบัติที่จะรับรางวัล