1 Ó Deus, nós ouvimos com os nossos ouvidos, nossos pais nos têm contado os feitos que realizaste em seus dias, nos tempos da antigüidade.2 Tu expeliste as nações com a tua mão, mas a eles plantaste; afligiste os povos, mas a eles estendes-te largamente.3 Pois não foi pela sua espada que conquistaram a terra, nem foi o seu braço que os salvou, mas a tua destra e o teu braço, e a luz do teu rosto, porquanto te agradaste deles.4 Tu és o meu Rei, ó Deus; ordena livramento para Jacó.5 Por ti derrubamos os nossos adversários; pelo teu nome pisamos os que se levantam contra nós.6 Pois não confio no meu arco, nem a minha espada me pode salvar.7 Mas tu nos salvaste dos nossos adversários, e confundiste os que nos odeiam.8 Em Deus é que nos temos gloriado o dia todo, e sempre louvaremos o teu nome.9 Mas agora nos rejeitaste e nos humilhaste, e não sais com os nossos exércitos.10 Fizeste-nos voltar as costas ao inimigo e aqueles que nos odeiam nos despojam à vontade.11 Entregaste-nos como ovelhas para alimento, e nos espalhaste entre as nações.12 Vendeste por nada o teu povo, e não lucraste com o seu preço.13 Puseste-nos por opróbrio aos nossos vizinhos, por escárnio e zombaria àqueles que estão à roda de nós.14 Puseste-nos por provérbio entre as nações, por ludíbrio entre os povos.15 A minha ignomínia está sempre diante de mim, e a vergonha do meu rosto me cobre,16 à voz daquele que afronta e blasfema, à vista do inimigo e do vingador.17 Tudo isto nos sobreveio; todavia não nos esquecemos de ti, nem nos houvemos falsamente contra o teu pacto.18 O nosso coração não voltou atrás, nem os nossos passos se desviaram das tuas veredas,19 para nos teres esmagado onde habitam os chacais, e nos teres coberto de trevas profundas.20 Se nos tivéssemos esquecido do nome do nosso Deus, e estendido as nossas mãos para um deus estranho,21 porventura Deus não haveria de esquadrinhar isso? pois ele conhece os segredos do coração.22 Mas por amor de ti somos entregues à morte o dia todo; somos considerados como ovelhas para o matadouro.23 Desperta! por que dormes, Senhor? Acorda! não nos rejeites para sempre.24 Por que escondes o teu rosto, e te esqueces da nossa tribulação e da nossa angústia?25 Pois a nossa alma está abatida até o pó; o nosso corpo pegado ao chão.26 Levanta-te em nosso auxílio, e resgata-nos por tua benignidade.

1 （ 可 拉 后 裔 的 训 诲 诗 ， 交 与 伶 长 。 ） 　 神 啊 ， 你 在 古 时 ， 我 们 列 祖 的 日 子 所 行 的 事 ， 我 们 亲 耳 听 见 了 ； 我 们 的 列 祖 也 给 我 们 述 说 过 。 2 你 曾 用 手 赶 出 外 邦 人 ， 却 栽 培 了 我 们 列 祖 ； 你 苦 待 列 邦 ， 却 叫 我 们 列 祖 发 达 。 3 因 为 他 们 不 是 靠 自 己 的 刀 剑 得 地 土 ， 也 不 是 靠 自 己 的 膀 臂 得 胜 ， 乃 是 靠 你 的 右 手 、 你 的 膀 臂 ， 和 你 脸 上 的 亮 光 ， 因 为 你 喜 悦 他 们 。 4 神 啊 ， 你 是 我 的 王 ； 求 你 出 令 使 雅 各 得 胜 。 5 我 们 靠 你 要 推 倒 我 们 的 敌 人 ， 靠 你 的 名 要 践 踏 那 起 来 攻 击 我 们 的 人 。 6 因 为 ， 我 必 不 靠 我 的 弓 ； 我 的 刀 也 不 能 使 我 得 胜 。 7 惟 你 救 了 我 们 脱 离 敌 人 ， 使 恨 我 们 的 人 羞 愧 。 8 我 们 终 日 因 　 神 夸 耀 ， 还 要 永 远 称 谢 你 的 名 。 （ 细 拉 ） 9 但 如 今 你 丢 弃 了 我 们 ， 使 我 们 受 辱 ， 不 和 我 们 的 军 兵 同 去 。 10 你 使 我 们 向 敌 人 转 身 退 后 ； 那 恨 我 们 的 人 任 意 抢 夺 。 11 你 使 我 们 当 作 快 要 被 吃 的 羊 ， 把 我 们 分 散 在 列 邦 中 。 12 你 卖 了 你 的 子 民 也 不 赚 利 ， 所 得 的 价 值 并 不 加 添 你 的 赀 财 。 13 你 使 我 们 受 邻 国 的 羞 辱 ， 被 四 围 的 人 嗤 笑 讥 刺 。 14 你 使 我 们 在 列 邦 中 作 了 笑 谈 ， 使 众 民 向 我 们 摇 头 。 15 我 的 凌 辱 终 日 在 我 面 前 ， 我 脸 上 的 羞 愧 将 我 遮 蔽 ， 16 都 因 那 辱 骂 毁 谤 人 的 声 音 ， 又 因 仇 敌 和 报 仇 人 的 缘 故 。 17 这 都 临 到 我 们 身 上 ， 我 们 却 没 冇 忘 记 你 ， 也 没 冇 违 背 你 的 约 。 18 我 们 的 心 没 冇 退 后 ； 我 们 的 脚 也 没 冇 偏 离 你 的 路 。 19 你 在 野 狗 之 处 压 伤 我 们 ， 用 死 荫 遮 蔽 我 们 。 20 倘 若 我 们 忘 了 　 神 的 名 ， 或 向 别 神 举 手 ， 21 神 岂 不 鉴 察 这 事 么 ？ 因 为 他 晓 得 人 心 里 的 隐 秘 。 22 我 们 为 你 的 缘 故 终 日 被 杀 ； 人 看 我 们 如 将 宰 的 羊 。 23 主 啊 ， 求 你 睡 醒 ， 为 何 儘 睡 呢 ？ 求 你 兴 起 ， 不 要 永 远 丢 弃 我 们 ！ 24 你 为 何 掩 面 ， 不 顾 我 们 所 遭 的 苦 难 和 所 受 的 欺 压 ？ 25 我 们 的 性 命 伏 于 尘 土 ； 我 们 的 肚 腹 紧 贴 地 面 。 26 求 你 起 来 帮 助 我 们 ！ 凭 你 的 慈 爱 救 赎 我 们 ！