1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.

2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e a tua mão sobre mim desceu.

3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há paz em meus ossos, por causa do meu pecado.

4 Pois já as minhas iniqüidades ultrapassam a minha cabeça; como carga pesada são demais para as minhas forças.

5 As minhas chagas cheiram mal e estão corruptas, por causa da minha loucura.

6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando todo o dia.

7 Porque as minhas ilhargas estão cheias de ardor, e não há coisa sã na minha carne.

8 Estou fraco e mui quebrantado; tenho rugido pela inquietação do meu coração.

9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu gemido não te é oculto.

10 O meu coração dá voltas, a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, ela me deixou.

11 Os meus amigos e os meus companheiros estão ao longe da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.

12 Também os que buscam a minha vida me armam laços e os que procuram o meu mal falam coisas que danificam, e imaginam astúcias todo o dia.

13 Mas eu, como surdo, não ouvia, e era como mudo, que não abre a boca.

14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca não há reprovação.

15 Porque em ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, me ouvirás.

16 Porque dizia eu: Ouve-me, para que não se alegrem de mim. Quando escorrega o meu pé, eles se engrandecem contra mim.

17 Porque estou prestes a coxear; a minha dor está constantemente perante mim.

18 Porque eu declararei a minha iniqüidade; afligir-me-ei por causa do meu pecado.

19 Mas os meus inimigos estão vivos e são fortes, e os que sem causa me odeiam se multiplicam.

20 Os que dão mal pelo bem são meus adversários, porquanto eu sigo o que é bom.

21 Não me desampares, Senhor, meu Deus, não te alongues de mim.

22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.

1 Ó Senhor Deus, não me corrijas

quando estiveres irado!

Não me castigues no teu furor.

2 As tuas flechas de dor me atingiram;

eu senti o peso do castigo

da tua mão.

3 Por causa da tua ira,

estou muito doente.

O meu corpo todo está enfermo

por causa das minhas maldades.

4 Estou me afogando nos meus pecados;

eles são uma carga

pesada demais para mim.

5 Por causa da minha falta de juízo,

tenho feridas que cheiram mal

e apodrecem.

6 Estou muito abatido e encurvado

e choro o dia todo.

7 Estou muito doente,

queimando de febre.

8 Sinto-me profundamente abatido

e desanimado;

o meu coração está aflito,

e eu fico gemendo de dor.

9 Ó Senhor, tu sabes o que eu desejo,

pois ouves todos os meus gemidos.

10 O meu coração bate depressa,

estou fraco,

e os meus olhos perderam o brilho.

11 Por causa das minhas feridas,

os meus amigos

não chegam perto de mim,

e até a minha família se afasta.

12 Os que me querem matar

armam armadilhas para me pegar;

os que me querem ferir

ameaçam me desgraçar

e não param de fazer planos

contra mim.

13 Porém eu finjo que sou surdo

e não ouço;

eu me faço de mudo e não falo;

14 sou como alguém que não responde

porque não pode ouvir.

15 Apesar disso, eu ponho

a minha esperança em ti,

ó Senhor;

tu, Senhor meu Deus,

me responderás.

16 Não deixes que os meus inimigos

se alegrem com a minha desgraça;

não deixes que fiquem contentes

com o meu fracasso.

17 Pois estou quase caindo,

e o meu sofrimento não acaba mais.

18 Eu confesso as minhas maldades

e os meus pecados,

pois me deixam muito aflito.

19 No entanto, os meus inimigos

estão fortes e com saúde,

e há muita gente

que me odeia sem motivo.

20 Aqueles que pagam o bem com o mal

estão contra mim porque procuro

fazer o bem.

21 Ó Senhor Deus, não me abandones!

Não te afastes de mim, meu Deus!

22 Ajuda-me agora, ó Senhor,

meu Salvador!