可拉子孙的训诲诗，交给诗班长。 1 　神啊！你在古时，

在我们列祖的日子所作的事，

我们亲耳听见了，

我们的列祖也给我们述说过。

2 你曾亲手把列国赶出去，

却栽培了我们的列祖；

你曾苦待众民，

却使我们的列祖昌盛。

3 因为他们取得那地，不是靠自己的刀剑；

他们得胜，也不是靠自己的膀臂；

而是靠你的右手、你的膀臂和你脸上的光，

因为你喜悦他们。

4 　神啊！你是我的王；

求你出令，使雅各得胜。

5 我们靠着你，必打倒我们的敌人；

靠着你的名，必践踏那些起来攻击我们的。

6 因为我不是倚靠我的弓，

我的刀剑也不能使我得胜。

7 但你使我们胜过了我们的敌人，

使憎恨我们的人都羞愧。

8 我们整天因　神夸耀，

我们要永远称赞你的名。

*细拉

9 现在，你却弃绝我们，使我们受辱，

不再和我们的军队一同出征。

10 你使我们在敌人面前转身后退；

憎恨我们的人都任意抢掠。

11 你使我们像给人宰吃的羊，

把我们分散在列国中。

12 你把你的子民廉价出售；

他们的售价并没有使你得到利益。

13 你使我们成为邻居的羞辱，

成为我们四周的人讥笑和讽刺的对象。

14 你使我们在列国中成为话柄，

在万民中使人摇头。

15 我的羞辱整天在我面前，

我脸上的羞愧把我遮盖了；

16 都因那辱骂和毁谤的人的声音，

并因仇敌和报仇者的缘故。

17 这一切临到我们身上，我们却没有忘记你，

也没有违背你的约。

18 我们的心没有退后，

我们的脚步也没有偏离你的路。

19 但你竟在野狗之地把我们压伤了，

又以死亡的阴影笼罩我们。

20 如果我们忘记了我们　神的名，

或是向别神伸手祷告；

21 　神不会查究这事吗？

因为他知道人心的隐秘。

22 为你的缘故，我们终日被置于死地；

人看我们如同将宰的羊。

23 主啊！求你醒来，为甚么还睡着呢？

求你起来，不要永远弃绝我们。

24 你为甚么掩面，

忘记了我们的苦难和压迫呢？

25 我们俯伏在尘土之上；

我们的身体紧贴地面。

26 求你起来帮助我们，

为了你慈爱的缘故救赎我们。

可拉子孙的训诲诗，交给诗班长。 1 　神啊！你在古时，

在我们列祖的日子所作的事，

我们亲耳听见了，

我们的列祖也给我们述说过。

2 你曾亲手把列国赶出去，

却栽培了我们的列祖；

你曾苦待众民，

却使我们的列祖昌盛。

3 因为他们取得那地，不是靠自己的刀剑；

他们得胜，也不是靠自己的膀臂；

而是靠你的右手、你的膀臂和你脸上的光，

因为你喜悦他们。

4 　神啊！你是我的王；

求你出令，使雅各得胜。

5 我们靠着你，必打倒我们的敌人；

靠着你的名，必践踏那些起来攻击我们的。

6 因为我不是倚靠我的弓，

我的刀剑也不能使我得胜。

7 但你使我们胜过了我们的敌人，

使憎恨我们的人都羞愧。

8 我们整天因　神夸耀，

我们要永远称赞你的名。

*细拉

9 现在，你却弃绝我们，使我们受辱，

不再和我们的军队一同出征。

10 你使我们在敌人面前转身后退；

憎恨我们的人都任意抢掠。

11 你使我们像给人宰吃的羊，

把我们分散在列国中。

12 你把你的子民廉价出售；

他们的售价并没有使你得到利益。

13 你使我们成为邻居的羞辱，

成为我们四周的人讥笑和讽刺的对象。

14 你使我们在列国中成为话柄，

在万民中使人摇头。

15 我的羞辱整天在我面前，

我脸上的羞愧把我遮盖了；

16 都因那辱骂和毁谤的人的声音，

并因仇敌和报仇者的缘故。

17 这一切临到我们身上，我们却没有忘记你，

也没有违背你的约。

18 我们的心没有退后，

我们的脚步也没有偏离你的路。

19 但你竟在野狗之地把我们压伤了，

又以死亡的阴影笼罩我们。

20 如果我们忘记了我们　神的名，

或是向别神伸手祷告；

21 　神不会查究这事吗？

因为他知道人心的隐秘。

22 为你的缘故，我们终日被置于死地；

人看我们如同将宰的羊。

23 主啊！求你醒来，为甚么还睡着呢？

求你起来，不要永远弃绝我们。

24 你为甚么掩面，

忘记了我们的苦难和压迫呢？

25 我们俯伏在尘土之上；

我们的身体紧贴地面。

26 求你起来帮助我们，

为了你慈爱的缘故救赎我们。