1 我要向群山举目， 我的帮助从哪里来呢？（本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 我的帮助是从造天地的耶和华而来。 3 他必不使你的脚滑倒； 保护你的必不打盹。 4 看哪！ 保护以色列的， 必不打盹， 也不睡觉。 5 保护你的是耶和华， 耶和华在你的右边荫庇你。 6 白天太阳必不伤你， 夜里月亮必不害你。 7 耶和华要保护你脱离一切灾祸， 他要保护你的性命。 8 你出你入， 耶和华要保护你， 从现在直到永远。