1 [A Song of degrees.] Many a time have they afflicted me from my youth-oh let Israel say-

2 Many a time have they afflicted me from my youth; yet they have not prevailed against me.

3 The ploughers ploughed upon my back; they made long their furrows.

4 Jehovah is righteous: he hath cut asunder the cords of the wicked.

5 Let them be ashamed and turned backward, all that hate Zion;

6 Let them be as the grass upon the house-tops, which withereth before it is plucked up,

7 Wherewith the mower filleth not his hand, nor he that bindeth sheaves his bosom;

8 Neither do the passers-by say, The blessing of Jehovah be upon you; we bless you in the name of Jehovah!

1 （ 上 行 之 诗 。 ） 以 色 列 当 说 ： 从 我 幼 年 以 来 ， 敌 人 屡 次 苦 害 我 ，

2 从 我 幼 年 以 来 ， 敌 人 屡 次 苦 害 我 ， 却 没 冇 胜 了 我 。

3 如 同 扶 犁 的 在 我 背 上 扶 犁 而 耕 ， 耕 的 犁 沟 甚 长 。

4 耶 和 华 是 公 义 的 ； 他 砍 断 了 恶 人 的 绳 索 。

5 愿 恨 恶 锡 安 的 都 蒙 羞 退 后 ！

6 愿 他 们 象 房 顶 上 的 草 ， 未 长 成 而 枯 乾 ，

7 收 割 的 不 够 一 把 ， 捆 禾 的 也 不 满 怀 。

8 过 路 的 也 不 说 ： 愿 耶 和 华 所 赐 的 福 归 与 你 们 ！ 我 们 奉 耶 和 华 的 名 给 你 们 祝 福 ！