30 Não entristeçam o Espírito Santo de Deus, com o qual vocês foram selados para o dia da redenção.31 Livrem-se de toda amargura, indignação e ira, gritaria e calúnia, bem como de toda maldade.32 Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus perdoou vocês em Cristo.