1 Eu sou o homem que conheceu a dor, sob a vara de seu furor.
2 Conduziu-me e me fez caminhar nas trevas e não na claridade.
3 Ele não cessa de voltar a mão todos os dias contra mim.
4 Consumiu minha carne e minha pele, partiu meus ossos.
5 Em torno de mim acumulou veneno e dor.
6 Fez-me morar nas trevas como os mortos do tempo antigo.
7 Cercou-me com muralhas sem saída, carregou-me de pesados grilhões.
8 Não obstante meus gritos e apelos sufocou a minha prece!
9 Fechou-me a vereda com pedras e obstruiu o meu caminho.
10 Foi ele para mim qual urso de emboscada, qual leão traiçoeiro.
11 Desviou-me para me dilacerar, deixando-me no abandono.
12 Retesou o arco e me tomou para alvo de suas setas.
13 Cravou em meus rins as flechas de sua aljava.
14 Tornei-me escárnio do meu povo, objeto constante de suas canções.
15 Saturou-me de amarguras, saciou-me de absinto.
16 Quebrou-me os dentes com cascalhos, mergulhou-me em cinzas.
17 A paz foi roubada de minha alma, nem sei mais o que é felicidade.
18 E eu penso: perdi minha força e minha esperança no Senhor.
19 A lembrança de meus tormentos e minhas misérias é para mim absinto e veneno.
20 A pensar nisso sem cessar, minha alma desfalece dentro de mim.
21 Eis, porém, o que vou tomar a peito para recuperar a esperança.
22 É graças ao Senhor que não fomos aniquilados, porque não se esgotou sua piedade.
23 Cada manhã ele se manifesta e grande é sua fidelidade.
24 Disse-me a alma: o Senhor é minha partilha, e assim nele confio.
25 O Senhor é bom para quem nele confia, para a alma que o procura.
26 Bom é esperar em silêncio o socorro do Senhor.
27 É bom para o homem carregar seu jugo na mocidade.
28 Permaneça só e em silêncio, quando Deus lho determinar!
29 Leve sua boca ao pó; haverá, talvez, esperança?
30 Estenda a face a quem o fere, e se farte de opróbrios!
31 Porque o Senhor não repele para sempre.
32 Após haver afligido, ele tem piedade, porque é grande sua misericórdia.
33 Não lhe alegra o coração humilhar e afligir os homens.
34 Calcar aos pés todos os cativos da terra;
35 violar o direito de um homem à face do Altíssimo;
36 lesar os direitos de outros... Não vê tudo isso o Senhor?
37 De quem se executa a ordem, sem que Deus a ordene?
38 Não é da boca do Altíssimo que procedem males e bens?
39 De que pode o homem em vida queixar-se? Que cada um se queixe de seus pecados.
40 Examinemos, escrutemos o nosso proceder, e voltemos para o Senhor.
41 Elevemos os corações, tanto quanto as mãos, para Deus lá nos céus.
42 Pecamos, recalcitramos, e não nos perdoastes.
43 Cobristes-vos de cólera para nos perseguir. Matastes sem piedade.
44 Numa nuvem vos envolvestes para impedir que a prece a atravessasse.
45 E de nós fizestes raspas, refugo das nações.
46 Contra nós abrem a boca todos os nossos inimigos.
47 Fosso e terror - é o nosso quinhão, com ruínas e desolação.
48 Rios de lágrimas correm-me dos olhos, por causa da ruína da filha de meu povo.
49 Não cessam meus olhos de chorar, porque não cessa {a desgraça},
50 até que do alto dos céus o Senhor desça seu olhar.
51 Minha alma se amargura, ao ver todas as filhas da minha cidade.
52 Caçaram-me como a um pardal os que, sem razão, me odeiam.
53 Quiseram precipitar-me no fosso rolando uma pedra sobre mim.
54 Acima de mim subiam as águas: Estou perdido!, exclamei.
55 Invoquei, Senhor, o vosso nome do profundo fosso.
56 Ouvistes-me gritar: Não aparteis do meu chamado o vosso ouvido.
57 E vós viestes no dia em que vos invoquei e dissestes: Não tenhas medo!
58 Defendestes, Senhor, a minha causa, e minha vida resgatastes.
59 Vistes, Senhor, o mal que me fizeram: fazei-me justiça.
60 Vós vedes seus projetos vingativos e suas tramas contra mim.
61 Senhor, ouvistes suas injúrias e todos os seus conluios contra mim;
62 As palavras de meus inimigos e o que sem cessar estão tramando contra mim.
63 Observai-os: sentados ou de pé, fazem de mim objeto de suas canções.
64 Dai-lhes, Senhor, a paga, o que merece o seu proceder.
65 Cegai-lhes o coração; feri-os com a vossa maldição;
66 persegui-os com vossa cólera, e exterminai-os do nosso universo, Senhor!
1 我 是 因 耶 和 华 忿 怒 的 杖 ， 遭 遇 困 苦 的 人 。
2 他 引 导 我 ， 使 我 行 在 黑 暗 中 ， 不 行 在 光 明 里 。
3 他 真 是 终 日 再 叁 反 手 攻 击 我 。
4 他 使 我 的 皮 肉 枯 乾 ； 他 折 断 （ 或 译 ： 压 伤 ） 我 的 骨 头 。
5 他 筑 垒 攻 击 我 ， 用 苦 楚 （ 原 文 是 苦 胆 ） 和 艰 难 围 困 我 。
6 他 使 我 住 在 幽 暗 之 处 ， 象 死 了 许 久 的 人 一 样 。
7 他 用 篱 笆 围 住 我 ， 使 我 不 能 出 去 ； 他 使 我 的 铜 鍊 沉 重 。
8 我 哀 号 求 救 ； 他 使 我 的 祷 告 不 得 上 达 。
9 他 用 凿 过 的 石 头 挡 住 我 的 道 ； 他 使 我 的 路 弯 曲 。
10 他 向 我 如 熊 埋 伏 ， 如 狮 子 在 隐 密 处 。
11 他 使 我 转 离 正 路 ， 将 我 撕 碎 ， 使 我 凄 凉 。
12 他 张 弓 将 我 当 作 箭 靶 子 。
13 他 把 箭 袋 中 的 箭 射 入 我 的 肺 腑 。
14 我 成 了 众 民 的 笑 话 ； 他 们 终 日 以 我 为 歌 曲 。
15 他 用 苦 楚 充 满 我 ， 使 我 饱 用 茵 蔯 。
16 他 又 用 沙 石 碜 断 我 的 牙 ， 用 灰 尘 将 我 蒙 蔽 。
17 你 使 我 远 离 平 安 ， 我 忘 记 好 处 。
18 我 就 说 ： 我 的 力 量 衰 败 ； 我 在 耶 和 华 那 里 毫 无 指 望 ！
19 耶 和 华 啊 ， 求 你 纪 念 我 如 茵 蔯 和 苦 胆 的 困 苦 窘 迫 。
20 我 心 想 念 这 些 ， 就 在 里 面 忧 闷 。
21 我 想 起 这 事 ， 心 里 就 冇 指 望 。
22 我 们 不 至 消 灭 ， 是 出 于 耶 和 华 诸 般 的 慈 爱 ； 是 因 他 的 怜 悯 不 至 断 绝 。
23 每 早 晨 ， 这 都 是 新 的 ； 你 的 诚 实 极 其 广 大 ！
24 我 心 里 说 ： 耶 和 华 是 我 的 分 ， 因 此 ， 我 要 仰 望 他 。
25 凡 等 候 耶 和 华 ， 心 里 寻 求 他 的 ， 耶 和 华 必 施 恩 给 他 。
26 人 仰 望 耶 和 华 ， 静 默 等 候 他 的 救 恩 ， 这 原 是 好 的 。
27 人 在 幼 年 负 轭 ， 这 原 是 好 的 。
28 他 当 独 坐 无 言 ， 因 为 这 是 耶 和 华 加 在 他 身 上 的 。
29 他 当 口 贴 尘 埃 ， 或 者 冇 指 望 。
30 他 当 由 人 打 他 的 腮 颊 ， 要 满 受 凌 辱 。
31 因 为 主 必 不 永 远 丢 弃 人 。
32 主 虽 使 人 忧 愁 ， 还 要 照 他 诸 般 的 慈 爱 发 怜 悯 。
33 因 他 并 不 甘 心 使 人 受 苦 ， 使 人 忧 愁 。
34 人 将 世 上 被 囚 的 踹 （ 原 文 是 压 ） 在 脚 下 ，
35 或 在 至 高 者 面 前 屈 枉 人 ，
36 或 在 人 的 讼 事 上 颠 倒 是 非 ， 这 都 是 主 看 不 上 的 。
37 除 非 主 命 定 ， 谁 能 说 成 就 成 呢 ？
38 祸 福 不 都 出 于 至 高 者 的 口 吗 ？
39 活 人 因 自 己 的 罪 受 罚 ， 为 何 发 怨 言 呢 ？
40 我 们 当 深 深 考 察 自 己 的 行 为 ， 再 归 向 耶 和 华 。
41 我 们 当 诚 心 向 天 上 的 神 举 手 祷 告 。
42 我 们 犯 罪 背 逆 ， 你 并 不 赦 免 。
43 你 自 被 怒 气 遮 蔽 ， 追 赶 我 们 ； 你 施 行 杀 戮 ， 并 不 顾 惜 。
44 你 以 黑 云 遮 蔽 自 己 ， 以 致 祷 告 不 得 透 入 。
45 你 使 我 们 在 万 民 中 成 为 污 秽 和 渣 滓 。
46 我 们 的 仇 敌 都 向 我 们 大 大 张 口 。
47 恐 惧 和 陷 坑 ， 残 害 和 毁 灭 ， 都 临 近 我 们 。
48 因 我 众 民 遭 的 毁 灭 ， 我 就 眼 泪 下 流 如 河 。
49 我 的 眼 多 多 流 泪 ， 总 不 止 息 ，
50 直 等 耶 和 华 垂 顾 ， 从 天 观 看 。
51 因 我 本 城 的 众 民 ， 我 的 眼 ， 使 我 的 心 伤 痛 。
52 无 故 与 我 为 仇 的 追 逼 我 ， 象 追 雀 鸟 一 样 。
53 他 们 使 我 的 命 在 牢 狱 中 断 绝 ， 并 将 一 块 石 头 抛 在 我 身 上 。
54 众 水 流 过 我 头 ， 我 说 ： 我 命 断 绝 了 ！
55 耶 和 华 啊 ， 我 从 深 牢 中 求 告 你 的 名 。
56 你 曾 听 见 我 的 声 音 ； 我 求 你 解 救 ， 你 不 要 掩 耳 不 听 。
57 我 求 告 你 的 日 子 ， 你 临 近 我 ， 说 ： 不 要 惧 怕 ！
58 主 啊 ， 你 伸 明 了 我 的 冤 ； 你 救 赎 了 我 的 命 。
59 耶 和 华 啊 ， 你 见 了 我 受 的 委 屈 ； 求 你 为 我 伸 冤 。
60 他 们 仇 恨 我 ， 谋 害 我 ， 你 都 看 见 了 。
61 耶 和 华 啊 ， 你 听 见 他 们 辱 骂 我 的 话 ， 知 道 他 们 向 我 所 设 的 计 ，
62 并 那 些 起 来 攻 击 我 的 人 口 中 所 说 的 话 ， 以 及 终 日 向 我 所 设 的 计 谋 。
63 求 你 观 看 ， 他 们 坐 下 ， 起 来 ， 都 以 我 为 歌 曲 。
64 耶 和 华 啊 ， 你 要 按 着 他 们 手 所 做 的 向 他 们 施 行 报 应 。
65 你 要 使 他 们 心 里 刚 硬 ， 使 你 的 咒 诅 临 到 他 们 。
66 你 要 发 怒 追 赶 他 们 ， 从 耶 和 华 的 天 下 除 灭 他 们 。