1 Senhor, tu tens sido o nosso refúgio, de geração em geração.2 Antes que os montes nascessem, ou que tu formasses a terra e o mundo, mesmo de eternidade a eternidade, tu és Deus.3 Tu reduzes o homem à destruição; e dizes: Tornai-vos, filhos dos homens.4 Porque mil anos são aos teus olhos como o dia de ontem que passou, e como a vigília da noite.5 Tu os levas como uma corrente de água; são como um sono; de manhã são como a erva que cresce.6 De madrugada floresce e cresce; à tarde corta-se e seca.7 Pois somos consumidos pela tua ira, e pelo teu furor somos angustiados.8 Diante de ti puseste as nossas iniquidades, os nossos pecados ocultos, à luz do teu rosto.9 Pois todos os nossos dias vão passando na tua indignação; passamos os nossos anos como um conto que se conta.10 Os dias da nossa vida chegam a setenta anos, e se alguns, pela sua robustez, chegam a oitenta anos, o orgulho deles é canseira e enfado, pois cedo se corta e vamos voando.11 Quem conhece o poder da tua ira? Segundo és tremendo, assim é o teu furor.12 Ensina-nos a contar os nossos dias, de tal maneira que alcancemos corações sábios.13 Volta-te para nós, Senhor; até quando? Aplaca-te para com os teus servos.14 Farta-nos de madrugada com a tua benignidade, para que nos regozijemos, e nos alegremos todos os nossos dias.15 Alegra-nos pelos dias em que nos afligiste, e pelos anos em que vimos o mal.16 Apareça a tua obra aos teus servos, e a tua glória sobre seus filhos.17 E seja sobre nós a formosura do Senhor nosso Deus, e confirma sobre nós a obra das nossas mãos; sim, confirma a obra das nossas mãos.

1 Senhor, tu tens sido a nossa morada De geração em geração.2 Antes que nascessem os montes, Ou que tivesses formado a terra e o mundo, Desde a eternidade até a eternidade tu és Deus.3 Tu reduzes os mortais ao pó, E dizes: Tornai-vos, filhos dos homens.4 Pois mil anos aos teus olhos São como o dia de ontem, ao findar-se, E como vigília noturna,5 Tu os arrebatas, como por uma torrente, são eles qual um sono: De manhã são como a relva que cresce,6 De manhã brota e cresce; De tarde é ceifada e seca.7 Pois somos consumidos pela tua ira, E pela tua cólera somos conturbados.8 Diante de ti puseste as nossas iniqüidades, À luz do teu rosto os nossos pecados secretos.9 Pois todos os nossos dias se passam na tua ira; Gastamos os nossos anos como um suspiro.10 Os dias da nossa vida elevam-se a setenta anos, Ou, em caso de vigor, a oitenta anos; O que lhes faz o orgulho é enfado e miséria, Porque depressa passa, e voamos.11 Quem conhece o poder da tua ira, E a tua cólera segundo o temor que te é devido a ti?12 Ensina-nos a contar os nossos dias, De sorte que alcancemos um coração sábio.13 Volta, Jeová, até quando? E tem compaixão dos teus servos.14 Sacia-nos de manhã com a tua benignidade, Para que cantemos de júbilo e nos alegremos em todos os nossos dias.15 Alegra-nos por tantos dias quantos nos tens afligido, E pelos anos em que temos visto a adversidade.16 Apareçam aos teus servos as tuas obras, E a tua glória sobre seus filhos.17 Seja sobre nós a graça do Senhor nosso Deus; Estabelece tu sobre nós as obras das nossas mãos, Sim a obra das nossas mãos, estabelece-a.